一、只攻一点、不计其余
这个练习要求集中精力来激活孩子的进步，所以内容只包含两个部分：
1、父母对孩子的感赏
2、孩子对父母的感赏
日常的感赏可以包含你生活中所有值得感赏的人事物，亲子感赏只包含以上两个部分。要做到只攻一点，不计其余。 二、内容的侧重点
亲子感赏，就是对优点、亮点和进步的感赏。侧重点是对进步的感赏，只要有一点点进步，就要去感赏，就很值得感赏。
从A点走到B点，是需要一步一步走过去的。每一步都是重要的，都是必不可少的。走好每一步，就能走好整段路。
把重点放在对进步的感赏，是要达到两个目的：
1、培养你发现亮点的能力
2、改变你的聚焦模式
大多数家长在发现孩子亮点上，能力很差，而聚焦缺点的能力却很强，这个练习就是要培养家长发现孩子亮点的能力。不具备这个能力，想要把孩子教养好，是不可能的。
这个练习要求你，用淘金的心态去看待孩子的现状。把淤泥（缺点）拨一边，只专注在发现金子（进步）。
淘金者的目标很明确，只在乎金子，不在乎淤泥。淘金时，对淤泥视而不见。所以，在练习的时候，是不能把孩子的缺点拿出来说事的。
练习的时候不在乎孩子的不好，不是说放任不管，而是当下不是聚焦解决的时机。如何处理我们的课程有教，但不是练习的时候去处理。
练习更重要的是扭转聚焦模式，你习惯聚焦孩子的不好，就只会创造出孩子越来越不好的实相。你只有养成总是看到孩子的好，总是看好TA，你才能创造出孩子越来越好的实相。
父母感赏孩子，侧重点就是要感赏孩子的进步；孩子感赏父母，侧重点也是如此，聚焦在父母的进步。
三、孩子感赏父母应该如何做
父母感赏孩子，是父母主动改善对孩子的观感。
孩子感赏父母，是孩子改善对父母的观感，同时也检验父母的努力是否打到点上。
孩子对父母的感赏，在亲子关系还不融洽的时候，是有难度的。这个时候可以先搁下，只做对孩子的感赏。到亲子关系改善了，就要开始做，因为这个是增进互信很重要的练习。
孩子感赏父母的练习形式，是父母先向孩子了解，在孩子眼中，父母有那些进步，或值得感赏的地方，然后父母来到晨读群进行分享。
四、父母如何了解孩子眼中的父母
向孩子了解TA眼中父母的优点和进步，可以通过先感赏孩子，然后再询问的方式进行。
举例：
父母先感赏孩子在那些方面有进步，有哪些优点和亮点是值得感赏的，这个时候，双方的感觉都很好，双方都是聚焦在丰盛的一面，能量状态很好的时候。
父母就问孩子：“孩子，你最近做了什么，导致你有这样的进步呢？”然后孩子会讲他是如何进步的。。。。。。
接着父母问孩子：“孩子，你最近进步了，那你觉得爸爸（妈妈）最近有进步呢？哪怕一点点进步都可以，你觉得有吗？”这个时候，孩子多半会愿意敞开心扉，讲他眼中的父母的进步。
然后父母就可以根据孩子所讲的部分，在群里进行分享了。
五、练习的时间以及人数安排
亲子感赏练习时间设定在每周二、四、六进行，报名参加练习的人，在指定日子，自行安排时间在群里练习。
一天报名练习的人数，控制在两人以内，不超过两人，需要提前跟群副手报名，由群副手登记、安排。
练习可以用语音和文字进行，鼓励用语音分享
