阳光森林2.0，近来安莉老师组织了两场空中课堂，观影群和现在正在进行的美食群。能感受到安莉老师不同于海峰老师的做事风格。相较于海峰老师的王者风范，善于造势。安莉老师很用心，女人的心思细腻展现无疑。阳光森林有足够的底气和实力，去展现我们自己的文化。没有过多的宣传，内容却都是沉甸甸的实力派的呈现。
阳光森林的生态把整体的思维阐释的很充分。从身体到心理，从饮食到环境，我们从来不单一的去强调什么。这样的氛围一直在裹挟着我们不断的去突破自己，去遇见更好的自己。
依然很庆幸自己身处在这样的环境，能够让自己一点点沉下心来，真实的做自己，好好生活，好好照顾自己和身边的人，有了更多的幸福感。
自己调理眼睛有一个半月左右的时间了，两个眼睛近五百度的近视，带了23年的框架眼镜，取下来不戴，眼睛是会有迷离的感觉的。老公不止一次说我，眼睛看上去不像正常的不戴眼镜的人。与人交谈，我更喜欢去感受，去倾听。在与人交流的过程中，我习惯看着对方的眼睛，去感受，去捕捉与对方交流过程中的感受。因此，前面很长一段时间不戴眼镜与人交流时，会觉得很累，尤其是傍晚视觉会更加的朦胧，不舒服。
七月初的某天下午在雅子店里，隔着一桌的距离，看不清雅子姐姐的表情，感觉谈话都有点困难。某天晚上，跟孩子们一起去给女儿的好朋友送自己包的粽子，坐在小板凳上跟孩子妈妈聊天，视线模糊，也不能全情的进入状态。晚上出门，认识的人迎面走来，不是她开口说话，根本就看不到。最近几天感觉好了很多，围着一张桌子的距离，能看清对方的眼睛，说话感觉轻松很多。
现在不戴眼镜（安全考虑，开车还是会戴），生活基本上没有什么大的影响，也很能适应了。这是一个很缓慢很缓慢的过程，好在我自己心里有数，如果不是这些年的沉淀，对整体自然医学有足够的实践和认知，其实是很难走下去的一个过程。懂得整体的概念，我不会去刻意盯着这件事，时时关注，会很容易因为变好的过程难以察觉而心焦气馁。不刻意盯着，但却记着为眼睛的好转去做对视力恢复有帮助的事情。每天，尽可能认真的早晚冰灸，补充对视力恢复有帮助的营养素，运动，好好休息。说到休息，会需要经常提醒自己少摸手机，手机真的是一个不小的诱惑。当自己想要随性，不好好做到的时候，也会经常提醒自己，如果自己都不能做到，怎么可能指望别的，对整体自然医学没什么认知的人可以做到呢。所以，革命尚未成功，同志仍需努力。方向对了，还需要简单的动作重复做，确保继续走在视力恢复正常的道路上。
当我为了视力的恢复，做着一些对身体加分的事情的时候，我发现胳膊上的疙疙瘩瘩也得到了很大的改善。大脚趾上的灰指甲，下面又长出了健康的指甲。皮肤也更加的紧致有弹性。长期戴眼镜遮住的那一圈黑眼圈也有了一些改善。这是眼睛看得见的外在的好转，身体内部看不见的呢？身体是一个整体，对眼睛有帮助的材料，同样也是身体其它部分需要的。给足材料，买一送八。
这也是我喜欢这个环境的原因，只要我内心真的愿意，无论是身体还是心理，还是更好的生活，我都可以再往上走一步。方法和路径一直都在那里，路却还得要自己去走。在这个环境中，有一群优秀的人在不断向上走，也是裹挟着我一点点跟上的动力。
这样的环境，真的很难得，希望这样的文化可以一直传承下去。
