90天易效能时间管理践行第八周复盘

一、90天践行目标,不忘初心

1、“时间管理”主题阅读,两周阅读一本书,绘制思维导图,并在喜马拉雅进行语音输出。

本周开始阅读《搞定I》,第一章就讲到了把一切赶出大脑,做好材料的收集。这当中最重要就是一个思考过程,思考预期结果,思考下一步的行动,然后把结果跟下一步行动放到系统中。这也让我想到了叶老师的三问,同一主题书籍的阅读,就可以相互关联,加深理解。

这本书内容有点多,需要花点时间,我估计需要三周时间看完,下周要加快一下阅读速度了。

这周画了五幅导图,嘉许一下自己。前几周读的书籍,导图还没画完,正好画导图时,复习一下。


2、组织三次思维导图亲子活动,结合绘本或是古诗

我女儿一直在问我什么时候再组织,她比我还积极,可以开始行动啦。

3、一周一次瑜伽

一周一次瑜伽,周中下班骑行,这周有好几天都下雨,都没运动。


二、一周践行收获(20200914-20200920)

1、坚持早睡早起,晚上11点前睡觉,早上6点前起床。

2、这周继续使用一日五色法,一天当中,做好一次计划,多次反思


3、完善OF中宗旨,愿景和长期目标和八大关注

花了三个番茄钟的时间,以长短期目标,使命愿景,宗旨作为中心图,八个关注作为一级分支,完成我的思维导图梦想板。


上线下课的时候,在找优势,快乐,有意义的三圈交集的时候,思维导图就出现在我的视线当中。所以,我的目标,愿景,宗旨都跟思维导图有关系。

林语堂说过,“梦想无论怎么模糊,总潜伏在我们心底,使我们的心境永远得不到宁静,直到这些梦想成为事实才止,像种子在地下一样,一定要萌芽滋长,伸出地面,来寻找阳光”,找到三圈交集,就是找到了成功因子,接下来,就是让它萌芽滋长。

4、 周六整理书籍,跟女儿一起断舍离,孩子总是不舍得扔自己的东西,最后整理出了一部分,在小区商业街摆地摊,半送半卖。这个活动挺好的,很锻炼孩子的随机应变、交际能力。


三、锦囊班会导图


四、下周践行要点

1、运用易效能整理术DKU,选择家里一小块区域整理,并把整理前后照片发班级群或者简书

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 157,298评论 4 360
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 66,701评论 1 290
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 107,078评论 0 237
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 43,687评论 0 202
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,018评论 3 286
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,410评论 1 211
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,729评论 2 310
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,412评论 0 194
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,124评论 1 239
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,379评论 2 242
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,903评论 1 257
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,268评论 2 251
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,894评论 3 233
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,014评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,770评论 0 192
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,435评论 2 269
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,312评论 2 260