很久没有写检视了,没有检视的人生不值得过。
突然想想4月做了什么,查看记录简单的晨间日记,虽然是交作业,但是强化自己的记录还是有用的,下一步要记录自己的时间,看看时间都丢在了哪里,也强化一下自己,参加易效能践行知道大目标都是通过小目标来完成的,我这总是想的多做的少人还是应该学学大咖们!
4月的主要成功
1.读了两本书《一生健康》《好心态决定好成绩教子方略》
2.参加线下心理学课程学习调整了和妈妈的关系。
3.2021.4.22开启了线下读书会第一期,有7位姐妹参加。
4.坚持吃了1个月膳食补充剂,身体大大改善
不足
1.运动没有形成习惯
2.饮食还要注意少糖,跟妈妈吃饭总是糖多
3.与老公的关系还要改善一下。
4.还要转变思维,用心陪伴父母和孩子。
5.减少听课的数量,转战到做上,哪怕只做一点点也是自己的收获。
改进
晨间日记要继续写起来,周记化表要记录自己的时间,还要更关注自己的健康,养生饮食还要给自己做起来!
运动要让自己养成习惯,早睡要12:00前,没有做完就不做了,身体最重要。