尊敬的尤迦南达上师啊~~弟子很久没有跟您心与心的聊天了。此刻，弟子深切恳请上师为我开示心中之惑，无限感恩~~

我的疑惑是：“这阵子，我感觉在周三奉爱日的服务中，我已被自己定义的僵化的时间，形式，责任所困。我回顾自己以往，凡是固定了时间或形式的，经过一段时间，自身能量转了，与当初承诺时不一致了，我便感觉沉重，痛苦，纠结。

而这次，我尽力在允许，尊重自己每一刻的感受，不强迫自己做理上认同，身心却尚不同步的事。我深知又一个转变的时机来临了，我愿好好体会，面对，聆听生命真正爱我们的方式。”

我完全匍匐于大地，融于大地，无限的知涌向我，上师融于无限之中。

上师：“成为你的无限大能，你将知晓一切！”

我的内在视野里，见我腹部有一黑色铁球，滚烫，又冰冷。处于两级分化状态。时而火热似火，时而冰冷刺骨。我亦时对生命充满热情，时而抽离冷漠。

上师：“跟我一起进入这铁球。”

此时，我感到铁球滚烫，在上师的引领下，我无所畏惧。任凭铁球把我的皮肤，骨骼，经脉，乃至血液统统烧毁。我进入了清凉，空无一物。

上师：“把你的疑惑，沉重摆出来吧。”

我没有疑惑，没有沉重。然而，只要刻意把我预先想问的问题浮现，滚烫的铁球又再次出现，燃烧我的头，胸，腹，腿，脚…直到空无一物。又是空空荡荡，清凉一片。

noya：“上师，我无法提问。每次欲提问，铁球都将我烧尽。”

上师笑笑示意我跟随他而去。我融入上师之心。博大，无垠，慈悲。

我们面对面而坐。上师问：“你要什么？”

noya：“断一切烦恼，直至证得无上正等正觉，度尽一切众生。”

说到此，我心中升起一朵粉白莲花。

上师：“此时，是什么沾染了你？”

noya：“思想，不可控的思想，不觉知时而陷入的思想，让我时而陷入痛苦的幻象，升起想拔除痛苦的虚幻梦想。”

上师笑笑。上师手拿一朵含苞待放的荷花，因茎柔软，花骨朵偏重而有些耷拉下垂。但是无比清香，令人清醒。

上师：“试着把花骨朵扶正吧。”

我扶起花骨朵。手一拿开，花骨朵又耷拉下来：“不可能啊，头太重了。”

然而，我说到这里，就看到一旦荷花之根深入淤泥，大地之气，水之养分，都会通过根茎传递给花骨朵，花骨朵自然挺直，傲然待放。

上师微笑地点点头。此时，我已如荷花般深入淤泥，大地的能量升腾上来，顶轮自然如莲花般绽放。

我细细体会淤泥在此刻传递给我的一切。

淤泥代表着一切有情众生，以及大千世界的一切，以及一切因“有”而可能的沾染，烦恼。

我欲无畏地深入一切“有”，化烦恼为菩提。

淤泥里有一切造物的奥秘，解除与一切众生的隔阂，欣然迎接一切涌入我，融入我，滋养我。我便与宇宙融合。

淤泥里有很多小虫子，正是它们的存在，维持着淤泥世界的生态平衡。不害怕任何可能的伤害，伤害是信念以为的伤害。当允许一切有，方能融入一切无。

此时我念头里出现：“当我在现实中，允许的能量还尚未完全打开，小小的个体总有承受不了之时，不愿意允许之时，反抗外境及不舒服的感受之时，我该如何？”

此时，我看到河面冰封，荷花收缩，低垂。淤泥不见了，花儿不香了，也不绽放了。只是花儿根茎的宇宙能量始终不曾完全断息。

待到春风吹过，杨柳拂过，河面冰封化解，淤泥复苏，虫子活跃，一切生机盎然，且有了更深的领悟，更大的包容度，开放度，承受度，以及更强大的能量，输送给根茎花。尘封的过去如梦初醒，丝毫不受影像，且无时间虚度的痕迹。

我回顾自己，确实每次烦恼过后，冰封过后，总会迎来心平气和，重见天日之时，一切过往的煎熬，都化作了浓汤，滋养全身。更喜悦，更自信，更愿意打开自己。

此时，我看到一朵荷花茎部开裂，根部开裂，乃至花瓣飘落，却无所畏惧。一切化作淤泥，滋养其他莲花荷花。

上师：“第一，是允许一切进入你，干扰你，你欣然接受，不定义，不迎不拒，不为所动。化烦恼为菩提，滋养自己，融化自己。正如吸气。

“第二，是完全奉献自己，成为淤泥中的养分，滋养万物，反哺众生。正如呼气。

“第三，在吸气后有个停，此时正是好好体会一切融入你，与你一体时的状态。在呼气后有个停。此时正是细细体会一切归于宇宙之后的状态。

“在停到尽头，身体暂时承受不了之时，正是呼吸转换之时。警觉你的每一刻的呼，吸，停，以及显化在生命体验时的呼，吸，停。

“当心中畏惧出来，你有两个途径可以走：深深地吸入你，完全融入你，体会之。或者完全地把畏惧奉献给神，体会之。

“不同性质，不同阶段，不同状态的人，适合不同的途径。然而在停之时，便是殊途同归之处。体会之。”

我深深吸入所有的疑惑，痛苦，烦恼的能量，细细体会之。它们浸润到我身体不同的能量空虚的地方。

当沉重来到我的心，细细体会，喜悦无比。

当纠结来到我太阳丛，细细体会，安定自在。

当畏惧来到我脐轮，细细体会，坚实有力。

当疑惑来到我头脑右后侧，细细体会，放松无忧亦无虑。

当沉重，纠结，畏惧，疑惑都转化后，仅剩的不明的能量来到我太阳丛靠下，细细体会之，没有立即转化。此时急躁产生，我深深吸入急躁，放开一切定义，想转化的欲望。急躁进入我腰肌两侧，能量上冲，顶上能量下降，沉心静气。

再欢迎那不明的能量进入我，不定义此为不明，没有想转化的心念，只是如抚触亲生婴儿般柔软细腻地体会之。这能量转为轻盈，如羽毛般上升，轻拂我的三眼，我心喜悦，心境自明。

我即佛，我即万物，我即爱。

一切微小的杂念，如雾霾遇到阳光，顷刻消失。

此时上师微笑地出现在我面前，体内：“无所畏惧，这是你这阶段的生命格言。大胆而温柔地穿越重重障碍，直奔真理之光！没什么能真的阻挡你！”

此时，我心明了：我愿意吸入我及一切众生之痛苦，细细体会，待到转为养分智慧之时，还于众生。支持每一个众生心灯自明。

众生即我，我即众生。有你我之分，知与不知，答与问之分时，都不是沟通服务之时。

享受生命，热爱生命，与生命舞蹈，在舞蹈中，热爱的享受中燃尽自己。那一刻即会到来：你我相会，天涯海角，无有分别。你即我，问即答，凡即圣。

我不再做基于安全感的僵化的承诺，进而成为承诺的奴隶。我愿完全敞开自己的一切可能性，敞开一切吸收爱，奉献爱之门。我愿与一切众生一切烦恼菩提相融合。我愿觉知每个当下，尊重每个当下，呈现每个当下的本来面目。

没有固定的承诺，没有固定的时间，没有固定的形式，没有固定的范围，没有固定的收费或免费。或许长长大篇，或许只字片语，或许沉默不语，或许当头棒喝，或许柔情似水……我亦未知，一切尽最大可能跟随更大整体的生命之流。在noya这个灵魂尚未完全圆满之前，若造成您不舒服的感受，请多包涵，也欢迎如实告知，我会细细体会，并感恩回报~~

我愿完全解放自己，我愿与小我和解，我愿完全敞开自己，我愿燃烧更炽热更接近核心的服务热情，我愿更一致更清明地与神同行，我愿更真心实意地与君同在，共勉~~

深深感恩您，我最亲爱的灵魂家人，是您，一直在陪伴我走在无惧无畏的回归真理之路上！