一直想减肥,一直没成功。
一开始想跑步,但是跑了两圈就觉得枯燥无味。
然后就开始做健身操,先做pump it up一个视频最起码一小时,实在坚持不住,太累了对于我这种新手。
然后做瑜伽,好多对柔韧性的要求,根本做不到。
然后又是尊巴,舞蹈动作还是很有难度,我仿佛一个狒狒在挠痒痒。
苦恼啊苦恼,我不知道哪种运动才能坚持下去。
偶然发现了一个5000步室内不跳跃的健身操,每次大概30分钟,动作难度大概和广播操差不多。哈哈,这个我还是可以坚持做下去的,虽然很简单,但是动总比不动好。
就像写作,一开始根本写不了2000字甚至1000字,但是能写200字也是一种输出,对于自己观点的整理,对于自己的生活也是一种总结和理性思考,让自己的思绪更明晰一点也是一种小小的思考和学习不是吗?
向着这样的目标出发吧!