37/70 仪式感,为什么可以疗愈我们?

生活中充满了仪式感的人,过得应该不会太差。

因为在意这一刻,这一个特殊的日子,特殊的事件,所以用一个和自己身心能够链接上的仪式记录了此刻,也愉悦了自己。

无论是身体 还是心灵。

自己的内在小孩也被照顾到。

不再是认为自己不配得。

而是

此刻,我真实的拥有了这一刻。我感恩这一刻,记住了这一刻。

以一种特别的与众不同的仪式记录下来了这一刻。


最近一直忙于应付自己该应付的事情,有了期盼,对回报和结果的期盼,所以,自己有些疲惫不堪。

的确做了一些事情,也的确拖延了很多事情。

但是唯独有一件事情不敢拖延,就是对自己的觉察和疗愈。

也许无法一次清除自己顽疾,但是我希望不再逃避,而是正式面对它。

面对,才能谈到下一步的疗愈。

而疗愈又有多种方法。

这其中之一,就是给自己创造生活的仪式感。

已经十天了,买的两盆插花依然灿然绽放。

开败了的花朵从根处剪去,有些发软的根也剪短,并用清水定期洗干净了。

所以尽管已经开放了这么多天,却还是看得过去。

还记得带孩子出去办事情第一次看到第这些插花后的惊艳。

那天载着孩子处理完了老人保险的事情,心情煞好,又一眼看到了这漂亮又不贵的插花。

俏丽地在那里绽放,却一点也不张扬。

店主的审美超赞,看似不经意的组合,却怎么看都是那样和谐。

觉得这样惬意的时刻需要用什么来庆祝一下。就是它们了。

一个中瓶一个小瓶插花搬进家来,一瓶放在饭桌上,一瓶放在入门处。

就这样,清新大方,养心悦目的它们居然陪我们过了十天,依然美丽。

突然发现,这上好的心情,只需要一个插花就可以搞定,一个装点居室的一个小小的仪式,就让生活多姿多彩。

这样的仪式,不妨多来几个。


最近这样的心情随笔不少,只为舒展我心。

积累的小小想法,不妨作为堆肥之用。

以后再一点点发酵吧。

这也是为什么这一期基本不怎么投稿的原因。记录下来,为了不遗忘此刻的所思所想。

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