她俩的背影从我眼前走过

看着她俩的背影从我眼前走过,我的心久久不能平静。

不舍,留恋,期盼,伤心委屈,被抛弃,被指责,被埋怨的感觉来袭。

午睡,身子翻来覆去,不能入眠。

既然情绪干扰了睡眠,索性探索一下是什么原因吧!

她俩曾经是我好闺蜜,谈话投机,中午下了班,宁愿牺牲掉午休时间,三个人凑在一起叽叽喳喳聊半天,工作,家庭,关系,无话不谈。

后来,有段时间,我因为家庭矛盾化解不开,总是找她们倾诉,一问一答中,渐渐感受到来自她们两个人的批评指责,嫌弃,不理解。

忽然意识到,内心脆弱,袒露心声是为了寻找安慰,但是,倾诉在她们看来是那么不舒服,既然这样,于是选择关闭心门,后来,干脆疏远,直到今天。

同在一个单位上班,见面笑着老远打招呼,但是,心知肚明,我和她俩再也回不到从前。

人海茫茫,我们曾经与很多人相遇,曾经有那么多美好回忆,说好了永远在一起,不知为何,忽然有一天,走着走着就散了。

不知你有没有相同经历。

和男人的洞穴思维不同的是,女人是情绪动物,那些每天说上两万句话的女人是幸福的,因为她们的情绪能够得到释放,于是有了闺蜜一说。

女人从小和母亲的关系模式,长大后会复制到婚姻,工作,亲子等所有的关系里。

因为原生家庭的原因,我和母亲的关系处理的不好,于是有了后来和老公,孩子,婆婆的关系也不是很和谐,日子过得疲惫,迷茫,混沌。

后来,和她俩无话不谈,工作家庭,大事小事,每天互通有无,乐此不疲。

那时不懂得,关系处理不好,找她俩倾诉,以为找到了知音,但是,说出来的事情,婆婆妈妈,像是倒垃圾,时间长了,她们感到我负能量爆棚,从最初的“听”到后来的“劝”,再到后来厌烦,直到我选择主动离开。

几年的疏远,几年的沉淀,几年的个人心灵探索,今天,我翻来覆去睡不着,她俩的背影从我眼前走过,我感慨万千。

不舍,留恋,期盼,这种感觉是来自童年我和妈妈不安全的依恋关系的投射。

曾经的无话不谈,在她俩那里,仿佛回到了童年,和妈妈关系的被认可,被包容。

选择主动离开,是因为感受到了被指责,被打击,就像妈妈长期对我的掌控,我要逃离。

期盼,是尽管离开了她们,但是内心还是期待被看见的温暖。

见面笑着打招呼,心知肚明,再也回不到从前,是为了保护自己,潜意识的防御机制。

伤心,委屈,被指责是内心又一次回到了童年和妈妈在一起的场景,受伤的内在小孩在哭泣,在寻求当时的童年母亲的宽容。

每个情绪背后都有一个未被满足的欲望,看着她俩从我眼前走过,翻来覆去睡不着,我在期待填补当初未被满足的欲望。

觉察即疗愈,找到了原因,接下来要看我怎么去处理这段关系了。

看着她俩从我眼前走过,我不想让我的心再次受伤难过。

所有过往,失去了就学会放下,她俩从眼前走过,也许早就进入梦乡,我却躺在床上,碾转舔伤。

收回外求的目光,这个世界上,只有一个人真正懂你,那就是你自己。

当我感到受伤,很痛的时候,与任何人无关,是我又回到了童年,那个无助,担忧,被抛弃,接近死亡的状态又出来了,那仅仅是过往我熟悉的一种感觉而已。

学会和那种感觉在一起,看着那种想法在脑海中飘过,就像一片片叶子,上面写着期盼、担忧、委屈、被抛弃…。

那个感觉只是我脑海里的一种想法,和任何人无关。

读书让心灵成长。运动,去到大自然。努力工作,赚钱。合理分配时间。

我有很多个心灵过渡空间。

直到有一天,我曾经破碎的心,一片片重建。

从我眼前走过,她们做梦也想不到,自己身上承载了我那么多的投射。

我在别人眼前走过,是否也是别人心中的投射?

关系里,善待自己,善待别人,是一种能力。

终将有一天,她俩从我眼前走过,我将她俩放过,心欢颜。

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