近日开始听《伯凡日知录》（在“得到”app的付费栏目中听得，我没有付费，因为我在伯凡老师那里投稿得奖了，他送我了，他送我了，他送我了，重要的事情说三遍。），伯凡老师在头几期一直在讲关于“本能”的话题，由于和我近日所思所想非常契合，所以想聊聊我的想法（当然我的想法也参考了伯凡老师及其他作者的一些思想）。
对于本能的解释，有兴趣的朋友可以去看看伯凡老师关于本能的那几期栏目，讲解的非常到位，我的收获就是
本能的存在就是为了让人类在大自然当中活下去，是自然选择的一种结果。
但是，如果我们仅仅是动物的话，这些本能对我们而言就只有好处而没有坏处了，可问题是，我们是人，我们拥有动物看似没有的自我意识。它可以让我们有选择的活在我们自己创造的环境当中，我们早已跳出丛林，选择了新的生存方式，在这个新的环境当中，想要站在顶端，需要的最重要的能力却是——反本能。
例如：要想成为优秀的拳手，首先要学会不眨眼睛，可是眨眼就是本能，是为了保护我们的眼睛不受到外界的伤害而存在的本能。其次要学会不要用头躲避对方的拳头，因为出拳的速度永远要比摆动头部的速度快，可是摆头就是本能，是我们作为人的应激反应。最后要学会冷静，因为只有冷静才会看到对方的破绽，才能保存好自己的体力。可是大脑充血，肾上腺素飙升才是我们打架时的第一反应，那时候时间仿佛静止了一般，口中有节奏的吐着固定的几个不雅的词，用上全部的力气，这才是身临其境的感觉。
因此，优秀的拳手，一直在做的练习就是反本能，直至将这些练习形成本能。
也就是说除了先天的本能，我们也可以形成后天的本能。这种本能要么是加强了先天的本能，要么就是克服了先天的本能。
加强本能很容易，比如你喜欢吃，就照死里造就好，然后你就会越来越能吃，身体也会为了加强这种本能越来越胖，越来越爱吃，本能加强后就更难做到反本能，相信每个胖子都会深有体会。
克服本能就比较难了，比如你想坚持跑步，首先，你需要有这个想法，也就是认同跑步的好处并想享受这些好处，认识到跑步的坏处并尽可能的避免这些坏处的发生。其次你需要实施这个想法，也就是开始行动，反复的行动，直至跑步成为你生命当中不可或缺的一部分，也就是成为你每天要做的本能。
仅此两点，看似容易，但想要做到却比登天还难，其中辛苦，如人饮水，冷暖自知！
“那有没有更简单的方法呢？”——远方发问！
“这位客官，今儿您算来着了，想跑步最简单的办法就是识别下图二维码，加入跑局——闪电联盟，然后你将会拥有跑步这个本能。”——一帅哥答道！
我们跑的不是步，而是运动的习惯。
总结一下：
优秀的人之所以优秀，是因为他们克服了很多本能，形成了很多新的本能，那些在很多人眼里很困难才能做到的事情，对他们来说只是习惯而已。
更优秀的人之所以优秀，是因为他们不但克服了很多本能，还在根据环境的变化，继续克服新的本能，那些在更多人眼里根本想不到的事情，对他们来说只是反本能的选择而已。这种人真的很“可怜”，终其一生都没有坚定的观点，终其一生都需要去进步，终其一生都要为这个世界变得更好而冒险！
所以做个优秀的人就好，来加入跑局吧，通过不停的行动来形成一个新的本能，然后再形成第二个，第三个......直至生命的尽头。
“听了这么多鸡汤，也过不好自己的一生。”
“因为鸡汤虽好，喝多定尿，要想吸收好，少喝鸡汤多跑跑！”
