近来事情有点多,也有些杂乱。也就是外界给自己施加了更大的影响。过去遇到这样的情况,我一定会把精力都投入到这些突如其来的事情上,而把自己正常的节奏都打乱。因此很多重要的事情没有坚持下来,自己便不断在频于奔命中轮回。
这样的状况再次出现,自己就需要保持觉知,并思考如何在外界压力来袭时保持自己的节奏。
要保持自己的节奏就意味着所有现在正在坚持的重要的事情依旧要保持优先。这部分是时间是固定且需要保障的。但是事情增加了,我们要保障事情能够顺利完成,所能做得只有增加投入时间和提升效率。而投入时间会压缩休息时间,造成身体和精神状态下降,造成效率下降,从而需要投入更多时间,于是我们陷入恶性循环。因此,最佳的办法只有提高效率。
提高效率的话题之前也谈过。根本的办法还是要指定明确的计划,将每天的时间划分成合理的时间块,给没个时间快指定明确的任务,严格按照计划执行每一项任务,要用截止日倒逼自己调整到最好状态应对每一项任务。当然心理状态的稳定是保持专注最重要的因素,也就要求自己首先要对外界不确定性做好心理准备,同时要控制自己内心的欲望,做好取舍。