幸福实修Day27

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~13-罗洁-余姚#

20170715(27/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日1朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.带孩子去来福士

2.新家查看下暴雨后的状态

3.逛吃逛吃

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D27:庄严自己,庄严事业,庄严祖国。

【梦境】无

【觉察日记】半夜被上洗手间的欲望叫醒,一看时间3点20分。我居然先拿出手机浏览,看几页电子小说;然后闭上眼睛再赖一下,想着我要不要起身去洗手间。这是个啥心态类,明明被身体反应叫醒,却还如此拖沓,这是我生活态度过于懒散的潜在表现吗?后来在“去了洗手间,后面两小时能睡的没有压力”的暗示下,终于搞定生理需求,也的确安然入睡。

对于孩子,昨天早上呦作“规矩”了,因为他吃咸蛋只吃蛋黄,不吃蛋白。在向第三个伸出“魔手”时,我制止并建议他把蛋白吃了,不够再拿。婆婆偏帮孩子,不顾我的引导,在旁边不停地说“这边还有蛋黄”。我无名火一下子就起来了。看到孩子继续伸手够蛋黄,我一拍桌子,把碗一推,告诉他“要么蛋白,要么就不用吃了”。其实那个时候,我马上意识到我其实把对婆婆乱教育的气撒在了孩子身上,有种对抗在情绪里,婆婆越帮,我越要树立权威。看到孩子委屈的小脸,我冷静了下,告诉婆婆,“我在教育孩子,我认为那个行为不好,请不要参与”后,让自己的表情不要那么可憎,请孩子尝尝蛋白下饭的味道,也很好吃的。我非常自信,如果婆婆不在那个场合,我绝对不会爆发,这是对婆婆干涉教养、老一辈错误教育理念等的一次“发飙”,我潜意识里估计非常不认可婆婆对丈夫的教养模式,害怕她影响到孩子。好,不企图改变长辈,但请有所控制的管理好自己的情绪,一码事归一码事,孩子不是博弈的工具。

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