龙年,一起奔跑

晚饭后,对于跑步,先生开始纠结,一方面因为感冒未愈,不知道能不能跑起来;另一方面,这个月只剩下四天了,跑步还没有启动,跑团要求的每个月最低跑量四十公里恐怕达不成~

最终还是目标占了上风,2024年才刚刚开始,先生不希望给自己留下遗憾,他换好衣服,开始热身。

这让我想起了这几天老友相聚时,大家说得最多的一个话题——运动。

这帮朋友,至少都认识了十多年,有几个还认识了二十多年,甚至三十年。

如今,这帮朋友基本上都是人到中年,平时忙于工作,没有什么时间来运动,也正是因为这样,更是对我和先生的坚持运动赞不绝口。

先生鼓励大家一起来跑,得到了几位伙伴的响应。

我的龙年第二次跑步

先生跟朋友们聊起,坚持运动这些年带给我们的变化。一位朋友很感慨地说:“肖哥有一年跑步变化最大,瘦了很多!”

我补充道:“那是2019年,他一年跑了八百公里,体重从一百七降到了一百五十多。”

朋友笑着问:“还是嫂子记性好!怎么记得这么清楚?!”

先生笑着解惑:“那一年跑步,我原本只定了五百公里,是她说,五百公里哪里够,怎么也得跑八百!我才将目标改成八百,那一年,她还在家陪孩子,我俩经常线上PK,互相监督,她当然会记得清楚。”

朋友开始各种打趣:“这才是真正的夫唱妇随吧!”“嫂子对肖哥的影响还真是不小呢!”……

柏拉图曾说:“运动是人类走出平庸迈向强大、突破自我的管道。”看着先生这些年的变化,想想自己十五年的坚持,我相信,坚持运动,真的会收获意想不到的惊喜!

我的记录

有朋友问:“有人说,‘跑步,跑着跑着就喜欢上了。’是这样吗?”

先生笑了:“谁不喜欢躺平?跑步那么累,大汗淋漓之后,一身粘粘的,谁会喜欢?只是,人这一辈子,总要有一些自己的坚持,尤其是那些对自己身心有益的坚持。

就比如,并不是每个人都喜欢上班,但是,为了碎银几两,大家还是乖乖地打卡,这个春节天气那么恶劣,返乡和返工路上都堵得一塌糊涂,大家还是在努力地往工作的地方赶。是他们喜欢上班吗?”

先生顿了顿,又补充道:“没有谁会喜欢辛苦,尤其是像你们极少跑步的人,要开始跑步,肯定会有一些纠结,会在无形之中自己给自己设置障碍,这也是为什么那么多人没有办法坚持下去的原因。”

听到这里,想起了村上春树的那句“越不想跑,越要跑。”这话,应该激励了不少人。

只是,我这么多年的坚持,却不是因为他的这句话,更多的时候,是因为自己有一个目标,想要更长久地陪伴在两位情人身边的目标。

陶陶说:“最近肩膀疼得厉害,也不知道有什么好的办法没有?”

先生说:“最好的办法是跑步。”而后,他跟大家说起之前他常犯腰疼的毛病,这几年坚持跑步,腰疼再也没犯过了。

龙年伊始,不管你是想减肥,还是想改善健康状况,动起来吧!只有动起来,才会让生活更加美好!

先生的龙年首跑

2024年齐帆齐商学院年度特训营 第(47)篇 1093字,累计55530字。

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