我不知道为什么，想到了顿悟这两个字作为题目，因为它们再合适不过。

顿悟1：梦是愿望的达成——《身体知道答案》

梦

从来没有想到，被我以为的胡思乱想的梦，竟然都是答案。于是，我慢慢的想起了很多印象深刻的梦。一 一应证了书里的结论。

于是有两个很重要的梦的启示。一个是高中的美丽同桌，整天闹情绪和哭泣。因为她父亲很早就去世了。所以总是觉得缺乏爱。而我高有了些轻微的抑郁，经常失眠，话又很少，这真是一对恰到好处的组合。然而竟然变成了我很多年的心结，对她有很深的歉意。我梦到了我和她快乐的相处，送她回家，她很开心，我更开心，可我却差点耽误了人生重大的考试。而梦的结局，是我终于快赶到考场，发现准考证和2B 铅笔都没有带，所幸运的是有很多同学帮助了我，我顺利的参加了考试。现实结果就是这样，我高考是失利的。因为各种不适应封闭的住宿环境，我没有找到高中所受到的苦的意义。因为我而没有快乐起来的同桌，我差点忘记了面临的人生的大考。而梦给了我一个完美的答案，让我的愿望达成了。

但是，徐帆老师的一课让我突然恍然大悟。我想要的不是看似是改变命运，而是我的中场危机症状来了。

不知道你有没有做过这样的梦？你有没有梦见过自己在考场上，但突然发现自己没有复习，卷子上的题都不会做，紧张得不得了？这不一定是高考留下的后遗症，更可能是“中场危机”的症状。——引自徐帆老师的课

为什么我会如此确信。因为看到这一课之前，我又做了一个梦。

我梦到第一份工作的公司里高高在上的小出纳，暂且叫作A。背景介绍：因为A是老板的某些关系，所以她的位置很高高在上，也很稳固，而我因为没有经验，是很悲催的，一会被调到海运部，一会又被调到总部，如此反复了两遍，为了生存，我忍受了所有的调动和所有的低视。

在梦里我又回到了那个公司，并且忍耐着被调到淄博做出纳的待遇，在那里，我不得不面对的尴尬场景，不想见公司所有的人。A 坐在那里对我说，你这几年去了美国学了这么多年的英语，怎么又回来了！

梦醒了，我想到了这么多年我英语的口语越来越不好。再加上上面的考试梦，在老师的“中场危机”这四个字出现的时候，我立刻恍然大悟。

读《千面英雄》，知道了所有英雄故事的套路，我们每个人的内心都是同样的英雄之旅，遭遇危机——背井离乡，接受挑战，打败怪兽——回乡。回乡之后，我们生活稳定了，日子过得还不错，事业也稍有成就了，可是却患得患失，生活的幸福滋味也渐渐少了，于是我们到了中场危机。我们怕失去一切，我们想改变却无力，我们责任越来越大，限制却越来越多，我们不想做却不得不做。于是要么，我们成为恶作剧者，想干什么干什么，放纵自我。要么就是一个性情大变的暴君。但是，这两者都不是我们想要的，所以我们喜欢恶作剧者，至少他们让我们放松。

细细体味以下这句话，滋味无穷。

不要着急、不要勉强、不要幻想。

多想想你的梦，你就越来越明白你的人生答案。你甚至可以求梦。

冥想

其次，我学会了冥想，或者是自我催眠吧，我可以在扫描身体的时候，立刻入眠，很简单。正如武老师所说，觉知是一切，多多关注身体，从身体寻找答案，于是就发现不管多少年前的一个小事件，都一一有了答案，密码就是身体的感觉。同时，在扫描的过程中，我在脊柱的内腔里停留了，那里是橙色的，仿佛是透过毛玻璃的柔和的阳光，我找到了家。那时候心停驻了很久不愿意出来，久违的幸福感和踏实感涌上心头。这是母亲去世5年后的第一次到家的感觉。在做两个游戏，一个快乐、一个悲伤的心灵解读游戏中，我告诉女儿，我最幸福的是小时候春天里，和妈妈在户外走路，迎着阳光，春暖花开，到处是泥土的芳香。那种体验感，就仿佛发生在前一秒。

顿悟2：教养的迷思

基因的力量如此强大，后天的教养微乎其微。人生来就不是白板，而父母所能做的就是给孩子一个幸福的童年。孩子的学习和受影响的人主要来自同龄人，而非父母。

从这某一点来说，只能去控制弱点，发扬优势；只能顺应，不可改变；父母给孩子的也许只有爱，让他们感受到家庭的温暖和幸福。但对于以后的人生自我的发展来说影响不大。若是孩子童年没有同伴，被隔离在只有大人的世界，反而会出现永远不能够与世界连接的大问题。

顿悟3：谦虚是最大的美德

为什么谦虚是最大的美德。读了《品格之路》，艾森豪威尔和罗斯福新政的幕后女英雄弗朗西斯·帕金斯，她们最大的优点就是谦虚、容忍、克己。与现在的自我时代是完全不同的。让我想起简爱里的简的个性，谦恭不失自信的美丽心灵。如今提倡的都是展现自我、释放天性。这对么？NO!人性的弱点是魔鬼与天使的结合，我们必须时刻警惕心中的怪兽，它永远消失不了，只能去控制。帕金斯为了以后防止别人把她的事迹写成书，所有的只字片语都非常小心。人性的弱点决定了，我们必须控制自己的自大、桀骜不驯、自以为是、贪慕虚荣，就如同前面两个名人的作为，所以他们拥有了这一个最大的美德，不论身处什么地位，时刻深深反省自己心中的怪兽。而这一切都离不开谦卑的心。

顿悟4： 具有重要意义的真谛不在我们的内心，而在我们身外的世界。

我们往往向内求的太多，其实真正的使命是向外求，即环境赋予我们什么职责，赋予我们什么使命，我们要做的只是接住并且承担、帮助并且完成。白板告诉我们人是非理性的、不自由的、不平等的。承认虽然痛苦，但只有这样才能真正站在改变自我开始的起点。

在当今这个讲求个人自主的时代，人们往往这样规划生活，即我是自己命运的主宰者，我是自己灵魂的舵手。因此生活方式都是始于自我、终于自我，以自我研究开始、以自我实现结束。

但是这本书告诉我不是我希望自我的人生有哪些收获，而是生活希望从我这里得到什么收获？我周围的环境对我发出了什么号召？寻找自己的内在使命感，才能迸发出人生的意义。

在佛兰克尔的《活出生命的意义》里，他说：重要的不是我们对生活的期望，而是生活对我们的期望。我们不能一味地追问生活的意义到底是什么，而应该停下来好好想一想，该如何回答生活每时每刻给我们提出的问题。

我在读书笔记里写到，我明白了生命的意义是经受磨难。当时有一个读者质疑我的结论。但我没有可以反驳她的说辞。看了这本书我更加确信我得出的结论是正确的。我们无从选择，只能经受住，在这个过程中，等待的是自我价值的实现和人生蜕变。

（详情可点击链接活出生命的意义——集中营里的心理实验学）

佛兰克尔说道：“人生的终极意义就是履行自己的责任，正确解决遇到的问题，认真完成人生不断赋予每个人的任务。”“忍受折磨已经成为我们甘之如饴的任务”

请注意斜体字，遇到的，赋予的，也就是说我们无法选择生活，只能去选择如何对待生活。我们无法选择自己对生活的期望，只能来完成生活对我们的期望。甘之如饴，只有达到那种认知境界才会去经历、经受磨难，只有这样才能够达到人生终极意义。

在岁月的流逝中，沉淀下来不曾忘记的，才是自己的。

愿你也有更多的顿悟共同分享！感谢您的阅读！