你就这样再也坚持不下去了吗?

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Zerof Excellent
2016.05.21 14:24* 字数 4068

眼泪在眼眶里打转,最终没能争气的落下来,就如我不争气的身体一样,越来越重,好累!坚持了三圈半的我再也没办法忽视腰部上方阵阵剧痛,感觉内脏就跟站错位打了死结一样。自己的心脏也在无规律地剧烈跳动,抬头,跑道在地平线上延伸,可怜的我,如夸父追日般奔跑着,却不知道是否会如他一般扑倒在大地上,再也没办法抬头?

我是一位没办法凭脸吃饭的女胖子,在这个看脸的时代,被男朋友横眉一挑满不在乎的扔下一句:“你很可爱,但我们还是做朋友吧”,于是乎,内心千万匹草泥马奔腾而过,溅了自己一身泥。7天零13小时前的我刚经历无可挽回的失恋,接下来的一周每天过着暗无天日的生活,只有零食和海贼王的陪伴。昨天晚上,站在采购零食的那家良品铺子里,我遇到了他,他挽着身边的她,“俊男靓女真般配!”我嘀咕了这一句,扔下怀中的零食,跑出了店,跑进了夜色中,泪流满面!

坐在小区里,我想了很多。曾经的我,虽算不得美,但也算是清纯少女一枚,男朋友总夸我是赵丽颖型的,可爱招人怜!追我的时候,各种送零食,各种疼爱,从小到大家教严格的我初尝到了各类零食的甜头,趁着大学没爸妈管教,肆意妄为。再加上理工科的学习,整天对着电脑,又不爱走动,于是嚼着薯片跑代码的日子成为了我的常态。身体日渐肥硕,不少朋友在旁边善意提醒,可是,我总以:“没办法,反正我有男朋友“回应,还留下一脸的贼笑,看朋友一脸惊愕。其实我早就感受到了,一年前男朋友已经受不了了,那时的我们,时不时会吵闹,因为一点点小事而闹得不欢而散,可我总傻傻地以为,打是情骂是爱;傻傻的以为,我们在正常磨合;傻傻地以为,我们分不开!天真的我落了个可怜没人爱的下场。突然耳边响起了薛之谦的那首《演员》——原来当爱放下防备后的这些那些,才是考验!

回到家,我站在镜子前面,看着几乎不认识的对面,果然胖的不成人形,自己都不喜欢镜子里的我,凭什么要求别人喜欢?端详完,把自己的恶心提到了极点,不由得暗下决心——我一定要减肥!当即开始整个收拾房间,把零食全扔进垃圾筒,塞不下的就打包!扔!

”咚咚咚“有节奏的三下敲门声打断了我收拾的节奏,正好得空休息下,

”累死本宝宝了!“,开门一看,是合租的室友小琴

”怎么了,小琴?“

”没什么,听见响动,以为你干嘛呢?”

“哈,我正收拾呢!你进来自己找个地坐吧,垃圾有点多”,我不好意思地挠挠头

小琴艰难的看着堆满门口的垃圾袋,摇摇头。“还是不了,你继续收拾吧,好难得见你收拾一次,就不打扰喽”,掩鼻、掉头、关门,一点也不拖泥带水

“哎,等等,我这还有好些个未开封的零食,你要吗?”

“不啦!我不吃垃圾食品的,你忘啦?”

“哦”……

收拾过的房间在灯光的照耀下,分外温暖。“这是一个好的开端”,我默默念道。

六点半的闹钟分外烦人,我一翻身,蒙头摁掉。迷迷糊糊不知过了多久,感觉心里有个声音在叫嚣:“死鬼,起不起?还减不减肥?还想不想美回来?”,我猛的吓醒,晕乎乎的坐起来,慌忙看时间:“我去,过了十五分钟了!”,光速换好衣服,装模作样的去了操场,“今天我可是要跑十圈的!,加油”

于是出现了开头的那一幕……

我耷拉着脑袋一步步挪到了操场边,大口喘气,身边传来熟悉的声音:

“好稀罕,这个点居然能在操场遇见你?”

我定睛一看,顿时无语:“小琴,怎么是你?”

“怎么?不能是我?不知道本小姐有晨跑的好习惯?”

“额”

“也难怪,你整天窝在房间里吃吃吃,能知道个啥?”

“对不起,我之前对你的建议不仅不采纳,而且出言不逊”。是的,小琴就是想劝我注意形象,被我一句反正我有男朋友噎回去的美少女。

P.S. 她没有男朋友

“没事,你反正随口一说,我就当随耳一听啦!”

“谢谢你”,“哦,对了,我准备减肥了……”

“真的呀?太好了,等不及要看到你恢复往日萌萌哒的形象耶”

“别取笑我,瞧我这跑了三圈就累成这狗熊样,能行吗?”

“额,你有没有觉得自己方法有问题,刚开始减肥,就跑十圈,很难跑,而且跑不到还受打击,容易丧失减肥的信心”

“好有道理哦,那怎么办?”我像得了救命稻草一般,紧抓着她的细胳膊,摇晃道。

“这样吧,回头你去我房间,书架第二层有一本书,古川武士写的《坚持,一种可以养成的习惯》

“这减肥,跟看书有什么关系?”

“你苯呐?做什么事不都有个方法?有方法才能高效呀!减肥也一样,你的目的就是获得养眼的身材,但这又不是你说有就能有的,得先培养健康生活,规律锻炼的好习惯,而且,一次只能培养一个习惯,不能贪多哦”,说完,敲了下我的头,继续锻炼去了。

“你怎么懂的这么多?”

“傻瓜,人傻就该多读书!”

我悻悻的在旁边看她锻炼,反正累的动也不能动了,正好可以思考下这所谓的减肥的方法,顺便欣赏她优美的身姿,给自己打气!

和她一起回到家,拿到她说的那本“神”书,抚摸着黄色的封皮,我感觉自己离减肥成功更近了一步。


“哇哈哈呀哇哈哈……”我哼着小调,蹦哒回了房间,开始研读起来。

“我去,减个肥这么麻烦,还三个月才能养成一项习惯”,我看着书上第36页列出的有关健康、美的习惯清单,看着做有氧运动后面的星号,还有限制热量摄取什么乱七八糟的,有点不耐烦。双手抱头,躺在躺椅上,我开始胡思乱想,想着最近发生的这一切,想着自己被甩,想着镜子里的自己,想着这些年所耗费的美好时光,我眼角有泪滴滑落。“老娘就是要减肥,要么瘦,要么死!!!”,我一拳砸在书桌上,砸得生疼。拿起书,又开始仔细研究……“火箭升空的最初几分钟、几公里内所耗费的能量远多于后来几天、几十万公里旅程中所耗费的能量”,“培养习惯的过程就类似发射火箭的过程”,原来最艰难最难以度过的部分就在于穿过大气层,我点点头,想到早上开始跑步的痛苦,以示赞同和理解。

原来习惯培养要经历三个阶段:反抗期(马上就想放弃),不稳定期(被预订事项或他人影响),倦怠期(逐渐感到厌烦)。“看来我刚正经历反抗期呢!还好给挺过来了“,想到这,我嘴角微微上扬,面露笑意。

看着书里给出的成功失败事例对比,读着眼前一行行的利弊分析,我减肥的决心越来越坚定。坚定的决心是成功很重要的一部分。“嗯,加油!”

一页页的翻着书,看着作者给出的习惯培养原则,预防失败的对策,以及各个对策的效果,方法和重点。我虽深表认同,但还是没办法清晰把握行动方针,只有那么一丁点应该怎么做的概念。放下书,我拨通了小琴的电话。

“琴儿,你推荐给我的那本书,讲了一堆大道理,可我想要明确知道自己该怎么做,还不如你直接教我来的快捷,我知道你最好了,么么哒!”

“真受不了你,我猜你还没看完书吧,就在那瞎嚷嚷,让我偶尔监督你,表扬你,给你打打气还可以,要我直接手把手教你?没搞错吧!我也有自己的事要忙呀,哪能给你当免费的私人教练?”

挂了。

是呀!减肥是我自己的事,小琴已经帮了我很多了,又是推荐书让我边看边学着做,又是鼓励我的,我怎么能那么自私?

对了,小琴电话里那句“我猜你还没看完书吧?”好神奇,她怎么知道的?这其中有什么深意?

我随意翻看着手里的书,突然……翻到了第四章,一个个附有习惯清单的成功故事映入眼帘。我贪婪的看着,D先生的经历让我感同身受,他的习惯清单,也让我的行动计划渐具雏形。于是乎,我决定跟他一样,先从饮食做起,先控制输入!然后就有了:

写下魅族PRO6手机作为奖励的那一瞬间,我内心激动无比。没错,我都看上它好久了,可是每次都嘴上说着攒钱攒钱,手上却依旧拿钱吃吃吃!我的魅族PRO6手机!呜呜呜……想到这里我立马上网欣赏着它的奢华和美丽,当然,关键还是好用呗!同时心中盘算着,少吃一组张君雅小妹妹可以节约38.5,少买一箱良品铺子麻辣味大礼包可以节约60,少吃一份口水娃大礼包节约40……,一天平均下来可以节省至少30块,一个月按30天算,1000块没问题,这手机2499,那三个月节省下来绰绰有余,“哇塞,太棒了!”我不禁叫出声来。稳定期给自己奖励个手机,既能表扬自己前期为减肥所付出的努力又能为后期倦怠期打气鼓劲,“it really can not be better any more!爽歪歪呀爽歪歪”,我乐得扭来扭去。还把魅族PRO6的照片设置为电脑手机屏幕,以激励自己不懈奋斗,看,就是这张:

酷炫的黑色,明码标价2499,激励着我在减肥道路上越走越远!

今天是第九周的星期五,我如愿的攒够了钱,虽然不是每天都能按照原定计划实打实得走,但突发状况也都在“弹性计划”之内,手在颤抖,一手交钱,一手交货,托着手里的魅族PRO6,我的眼眶湿润了。

“真是的,怎么高兴的还流眼泪了,不嫌丢人?”,一旁的小琴笑话道。

“嗯,不哭”,说着攥紧了手里的小心肝。

迫不及待的体验新手机,3Dpress的奇妙触感让我欢喜若狂;HelioX25处理器让我玩游戏的时候再也没被吐嘈猪队友;全新的ID风格金属机身让我爱不释手;AMOLED的屏幕效果让我看电影时居然被惊艳;朋友拍照时握着我魅族PRO6的超薄机身,对着几乎完美纯净的照片,发出的赞叹声让我也频繁体验了一把无与伦比的优越感……

手机不离手的我,慢慢习惯了吃饭刷朋友圈,没事刷微博点赞,优秀的网络性能还能让我边蹲厕所边秒速下电影,我去,还多任务分屏哦,照聊天不误……

慢慢的,我越来越懒!去你的,边吃零食边玩手机简直high翻天!跑步计划也被耽误了,晚上刷手机,早上根本起不来!

……

“你又快胖回去了!”,小琴斜眼一瞅正玩手机High的不行的我,鄙视道。

“啊?”我愣愣地看着她。

她摇了摇手,“你慢慢玩吧,我先走喽”,屁股兜里什么东西在窗外的阳光照射下,亮瞎了我的眼睛。我跑过去,追上她,定睛一看,居,然,是:

魅,族,P,R,O,6!

我懵了,“啥时候换的?”

“那次一起去天水玩,拿你手机拍照,发现此款正对宝宝心意,然后就换了喽”

“我怎么才发现?”

“呵呵哒,你每天低头看手机,能发现倒还奇了怪了”

“那为什么你还是这么苗条,不像我,经你一提点,发现……果然又胖回来了”,无语中……

“那是因为你傻呀,手机和毒品一样,是把双刃剑,不恰当的使用会给身体和心理带来双重伤害,一块好手机,怕是应该不被错用才好,我用来帮助学习,健身,你用来打游戏,刷网页,能一样吗?”

你猜后面怎么着?

没错,新的一天开始了。

抬头,感受到有阳光,暖暖的!

P.S.一笔一画都是作者原创,慢慢的阅读和回味,是尊重。如果能有所感触,那更是可遇不可求。谢谢你珍惜作者的劳动成果,愿都有美好明天!

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