铺灸，是把艾绒铺在其他介质上，对身体的某一部位进行艾灸的一种治疗方法，介质也分很多种，用的最多的是铺姜灸，就是把生姜打细，铺在背上，上面再放艾绒。
生姜的作用是驱寒，和艾绒是很好的搭配。直接铺姜灸的话，生姜辣艾绒烧的又烫，所以，总体上感觉不太舒适。
今天介绍一个比较舒适版的，把生姜打成泥，活到面粉里，用面饼铺灸。里面黑黑的那个是中药的药粉，活血化瘀散寒的，可以自己配。不知道怎么配的话，可以找我。
把生姜打汁，用姜汁加药粉和面，面活的软硬度以拎起来不塌，又能摊开为度，要不然中途烫了拿起来，垫毛巾的时候，会散掉，烧伤自己或者顾客。切记注意安全，每年都有因艾灸烫伤的。
可以随时准备两款烫伤膏，烫伤的时候，第一时间隔断热源，用冷水冲3-5分钟，小面积烫伤用泰国的青草膏，立竿见影，大面积烫伤用佑三软膏，局部破皮用佑三软膏兑香油，或者喷佑三的另一款液体产品，亲肤露。佑三软膏和亲肤露，第一时间及时用，基本可以保证不留疤。
和面
面团软硬度
督脉铺灸的长度
局部铺灸
督脉铺灸
局部铺灸的话，可以把面饼根据身体的部位，做成相应的大小，如果是膝关节的话，可以两腿并起来灸，一个膝关节不容易放得住面饼。
一般是烧三遍艾绒，第一遍艾绒，差不多烧透面饼有点热度，等到艾绒差不多熄灭的时候，加第二遍艾绒，或者根据自己的感受来掌握，加绒太多或者太快，心里会比较燥热，可以在三阴交绑上艾盒，引火下行。
三遍艾绒加完，等不热了就可以拿掉了。
督脉铺灸的时候毛孔大开，整个身体都要用毛巾盖住，要不然会受风，最好离窗户远一点，如果没有排烟设备，可以把风扇放在窗户口，对着外面吹，烟就被吹出去了，还是一点，注意不要受寒。
