班后回到宿舍，精神和身体都被绝对掏空，唯一想做的事情就是睡觉。然而，科学与经验告诉自己，现在不是睡觉的时候，否则一会养成下班就躺的生物钟，二是晚上会失眠，因为我们已经保证了八小时睡眠。内心里那个上进的我，一直潜意识中告诉慵懒的我，应该要趁着班后仅有的时间运动、学习，只是身体不听使唤。理由是TM工作已经那么累了，还学习、运动个鸟啊。
人生匆匆。开心也过，沮丧也过，慵懒也过，努力也是过。不要拘泥于眼前，眼前的努力看不到半点回报。我们但求无愧于心，因为我们坚信厚积薄发，运动如此，学习如此。所以，回来不要去想“我已经那么累了，为什么还要跑步”这种哲学问题，果断地热身出去跑五公里；明知道只有刚洗完澡的半个小时最清醒不困，就安排在那段时间高效地学习，学完开始困就可以看书睡觉了…
你是了解自己，不要把过多时间浪费在说服自己出发之前的无畏纠结上，关键在行动。每天踏出那一步，厚积薄发。
