脾胃为后天之本，脾胃功能正常，人就可以吸收必要的生存要素，身体正常的人可以保持健康，身体有问题的人也因为身体能量充足，从而可以调动起足够强大的力量，也叫正气，与邪气斗争，直到正气战胜邪气，恢复健康，或者正气压倒邪气，疾病逐渐好转。
脾胃好，一切皆有可能。脾胃不好，疾病迁延不断，甚至逐渐加重，主要是因为人体已经不能吸收足够的能量。
胃的主要作用是容纳、搅拌、腐熟以及添加消化液消化酶等帮助食物分解，核心是物理作用，去从大的变成小的，从小的变成糊状。所以胃一定要有动力用来搅拌；有热量，用来帮助食物腐熟；有恰到好处的消化液和消化酶的分泌，而且消化液和消化酶进入胃的通道顺畅。
脾的主要作用包括“运”和“化”两部分，“运”既指将身体需要的各种要素搬运到适当的位置，比如将水分，送布全身。也指将身体产生的废物，搬运出去，尤其是水湿。“运”的功能正常发挥，既可以保证身体各部分所需要的物质输送到位，又可以使身体产生的废物垃圾，排出体外。“化”是转化变化的意思，是化学作用。比如我们吃进去的是羊肉，通过脾的转化，最终变成了人肉，也就是人体所需的物质，这就是“化”，“化”的能力正常发挥，才能将经过胃的物理作用，变小了的物质，转化成人体所需的物质。脾的“化”的功能的实现，也需要能量的支持，所以说，我们吃食物，食物也在吃我们，因为消化食物，同样需要耗费能量，所以吃东西不能过饱，就有这方面的意思，可以减少身体能量的消耗。同时，胰腺分泌的胰岛素，肝脏分泌并存储在胆囊中的胆汁，都是属于脾的“化”的功能的一部分。
