【第五期白雪能量读书会成长记录】从焦虑失控到沉下心来开始,白雪能量读书会让我开始定下心来,一点一滴地努力

硕士答辩结束,牛人进化营结营,牛人计划营尖子生班结营。我知道结束意味着新的开始,也准备好了开始努力,但是没有了笃定的陪伴,难免会有些慌张。我的思想上已经做好了牛人的准备,但是践行落地方面还有很大的潜力(伟大的中文,多么博大精深……)

新精英生涯公益咨询师成长营进行中,因为这周有出差,还有很多工作安排,自己的参与度并不好。可能习惯了牛人进化营排长们的小鞭子,脱离了这个环境,就松懈了下来,作为第九组的组长,很多运营活动都没有落实到位,但是却希望有好的结果,你咋不上天呢?

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跟生活中一样,期待美满的生活,整齐的房间,可爱听话的孩子,但是这一切,在有了期待和目标的同时,都需要我们一点一滴的努力去实现。结合牛人进化营的一些心法,加上月计划行动营的做计划基础,这一切的积累在白雪的能量读书会中融合成了我自己的目标达成方案,让我走出失控的焦虑,开始做计划,并一步步实战它。

在郑昊大大的分享中,我更深刻的认识了OKR,结果和关键步骤,明白我们该如何制定目标,并把控其中的关键节点;同时学会了评价自己的目标,评估目标的投入与预期产出,让自己的目标更合理和落地。在目标实现的过程中,我也开始学着取舍,珍视自己的时间,同时珍视他人的时间。

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猪先生的分享,则继续推进目标制定中存在的问题,大空全,还有阶段性鸡血,我觉得自己的心❤快被戳成筛子了。往左,鸡血的时候我是执行者;往右,丧的时候我是空想者;我就这样左摇右晃,并没有达到持续的努力,所以我就很焦虑,觉得很多东西失控,其实只是因为目标太大没有做分解,从一点一滴的努力开始。

我希望获得整齐有条理的衣柜,整齐的书架居室,我就不能只是抱怨,强调客观因素,而是要低下头来今天收拾一个柜子,明天收拾一层书架,做好断舍离,从一点一滴出发,只管去做,目标总有一天会实现;

我希望成为一个优秀的生涯咨询师,这次生涯规划师成长训练营让我对生涯规划有了更深刻的认识,看到了其博大精深,体会到了咨询的技能只能从实战中获得,我要把目标定得落地一些,从看一本生涯咨询书,一周做一个咨询开始,不把目标定得太高,否则难以坚持,又回到自我否定焦虑又丧的状态。

感恩白雪的分享,我觉得这个训练营以下地方做的特别好:

1. 目标明确,就是增加大家的计划实战可能性,并给出切实可行落地的方法。

2. 每日金句的小惊喜,范围大,让人惊喜。

3. 奖品的实体书籍特别让人惊喜,猫叔说的对,实物更开心。

4. 队员之间互动特别开心,互相鼓励。

感恩相遇!

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