作者：咩咩
2年前还跟Y先生如胶似漆的时候，周末他会来我家陪我。我是个特别爱赖床的人，一到周末就要睡个天昏地暗，稍微早起10分钟都感觉亏了。
Y先生每次都是8点就醒了，洗漱完便坐在床头看书，怕我抱怨阳光刺眼，他一般只开台灯。大概10点，他会打开运动app跟着做全套腹肌撕裂者，然后休息一会去做早餐，再回来叫我起床。
其实他在学校的时候就是这样的，如果没有课，一般都会按照这个节奏来。每天晚上他还会给我发条信息“去跑步不带手机”，然后准时在一个钟之后回来。
我一直好奇他为什么这么虐自己，他说，每天都有太多事情要做了，所以他很珍惜早晨的阅读时光，那两个钟的时间，他可以徜徉在喜欢的文字里。而之所以逼着自己运动，是因为看到了许多男人不到30岁，已经身材发福大腹便便，他不想变成那样的人。
我是个随性的人，这个时间喜欢看书就看看书，突然想运动就铺开瑜伽垫练起来，但是这却也造成了我的阅读断断续续，我仰望的马甲线都在别人身上......
他的“自虐”让我相形见绌，也渐渐拉开了我们之间的距离。
他是我见过的第二个如此自律的人，第一个是我大学室友，当时我们都喊她“大师”来着。
大师是个相当飘逸的姑娘，大二的时候她就皈依佛门，每到初一十五就虔诚地吃素。她家里条件很好，啥都不缺，爸妈给了她很自由的空间，许多决定她都自己做。
她是个对自己严格到苛刻的人。
她每天6点钟准时起床，梳洗完毕之后她会在阳台开始阅读，7点钟准时下楼吃早餐，有课上课，没课她雷打不动地去图书馆待着，就算刮风下雨依然不缺席。
她有一杆秤，体重稍微超过她的心理预期，她便用各种方式虐自己。当我们泡在薯片、甜点和汽水堆里的时候，她已经在一日三餐吃素食，不沾咖啡茶水了。
晚上下课回来，在我们开始赖着看美剧韩剧的时候，她会在梳洗完毕之后开始练站姿、做深蹲、压腿，锻炼腿部和臀部肌肉。她还买了好多对超高跟，身高不够鞋跟来凑，每天她都蹬着高跟鞋在我们宿舍走廊上练习走路。
我常在吃零食或者煲电视剧的时候调戏她，都被她无情地拒绝。我跟她住了3年，她坚持了3年。不是我吹牛，她虽然不高，但是因为对形体的注意，让她的身材比例比许多人都要好看许多。
因为诵经吃斋，她看起来十分平和；平时的阅读和音乐的陶冶，让她看上去有股如兰的气质。
后来毕业了，我们依旧保持着联系，等到重遇的时候，她邀请我去她租的房子。
依旧跟当年在学校一样，她的书桌上是一摞摞的佛学经典，当年的古琴找到了更好的位置，有了专属的长桌。她也依旧保持着原来的塑形频率，因为她说她无法接受一个肚子上有赘肉、四肢肌肉松弛的自己。
一个良好的习惯在人的身上产生的化学反应，是需要时间来检验的。
我身边有太多仗着年轻，对自己外表、身材都毫不在意的人。以前我妈总说，年轻就是本钱，你不需要特意地打扮，自然就已经很美。
可是，每个人的身体条件不一样，能一直自然地美下去的实在是少数，多数像你我一样的人，稍微不注意，很快就崩坏了。
与其在崩坏的时候，疯狂地把自己折磨到妈都不认得，还不如平时自律一些来得简单。
前年看《花儿与少年》的时候，有一段要求几个艺人做仰卧起坐，陈意涵看着柔柔弱弱，结果毫不费力地超额完成任务。隔天一早，她又早早起床出门跑步，她说，这是每天都要做的事情。
后来，她公布了她的身体数据，体脂肪只有11%，这简直是令人发指好吗？正常体重的女孩子，体脂肪大概是在20%左右，她11%的体脂已经是专业运动员的水平了。
看完“花儿”之后，我开始粉陈意涵，她的微博里有好多跑步的照片，她说“不开心就跑步”，跑步不光让她把坏心情跑调，还让她一直保持着自己的身材，整个人看起来依旧是18岁的少女。
以前我最讨厌跑步了，Y先生拉着我跑步的时候，我都一脸生无可恋。运动、出汗对于我来说，都不是快乐的事情，它只会让我满身大汗，满脸通红，一点都不好看。
我曾经想过，到底什么是一个人坚持做一件事情的动力，特别是在她没有任何人逼迫强制的情况下。
想来想去，应该也只有自律能够解释。
你要放任自己随心所欲，享受你要享受的懒惰，没有人会怪你的。但会不会有一天，你突然发觉自己不管穿什么衣服都不好看，皮肤越来越粗糙，脑子里一片空洞，那个时候心里该多恐慌。
回头看，落在路上的是你的自律，捎带着你本该拥有的美好。
人生性都是懒惰的，我们天生喜欢享受。
为了享受，我们无所不用其极，开动大脑发明了一堆可以代替双手的工具。洗衣服太累，我们发明洗衣机；为了逃避洗碗，我们发明了洗碗机；因为不想扫地，我们发明了扫地机器人......
但这些都是外界能帮你做到的事情，让自己变得更好却只有你自己能做到。自律，便是成就你的东西。
有人说自律让你失去自由，恰恰相反，自由是你能主宰自己，而自律可以帮助你获得这样的自由。
在后台收到过不止一条让我给她鼓励的留言“香草姐姐，我高中了，虽然知道要好好学习，可是我就是收不了玩心”，其实道理你都懂，你只是想让我给你一个一点希望。
你想要的无非是逃离无止境的题海，可是逃出去之后又是什么呢？如果你现在不能够自律，任由自己随性地生活，到你失去眼前环境的时候，你只能获得无法与你想要的生活匹配的现实啊！
“你要相信现在的自律和你付出的努力，会有一天以另一种形式馈赠与你。”
