润肺止咳的金桔, 你只会生吃吗, 还可以这样做

金桔含有丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老;还含有丰富的维生素C,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽粘膜,预防感冒,金橘浸酒服,可预防支气管炎。老年人吃金橘还能治胸闷痰积,食滞胃呆,并能增强毛细血管弹性,防治脑血管疾病。

小时候不爱吃金桔,总觉得皮涩涩的,后来妈妈为了让我吃,给我变着法子做,都很好吃哦~

一、金桔酱

原料:新鲜金桔500克, 冰糖200克,新鲜柠檬1个,蜂蜜适量

做法:

1、准备500克新鲜的金桔,洗净之后在淡盐水中泡半小时

2、锅里加水,烧开之后倒入金桔煮3分钟再捞出来沥干水分

3、用刀子将金桔切开去籽,然后切成小块

4、切好的金桔,加入200克冰糖,150毫升的水,在锅里慢慢煮,小火慢熬~

5、鲜柠檬榨汁,倒入金桔锅里~小火慢慢熬30分钟左右,直到桔皮变软,汤汁变得浓稠之后关火~等金桔凉了之后加入蜂蜜搅拌均匀~

二、盐渍金桔

​原料:金桔500克,盐适量

做法:

1、准备500克新鲜的金桔,洗净之后沥干水分晾几天

2、准备若干无油无水的干净玻璃瓶,在瓶底铺上一层盐,放上一层金桔,再撒盐,再放金桔~最后晃动瓶子,让所有的金桔都能裹上食盐~

3、在瓶口覆盖上一层保鲜膜,再盖紧瓶盖,放在阴凉干燥处~大概放置6个月左右~就可以用来泡水喝了~

三、金桔酒

​原料:金桔200克,白酒适量,冰糖适量

做法:

1、准备200克新鲜的金桔,洗净之后在盐水中泡10分钟~

2、去蒂之后沥干水分,然后去籽

3、将金桔和冰糖都放入干净无水无油的密封玻璃瓶子里

4、倒入没过金桔的白酒,然后放至在一旁。可以时不时的拿出来晃晃,将冰糖全部融化,酒的颜色变了之后就可以喝了

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