曾记得简爱老师说过，导师就是做自己，就是把自己活出来的样子真实地呈现出来。我记住了这句话，也把这句话用在了这一次做助教上———敞开自己，把我活出来的样子真实地呈现给我的学员。而真实恰恰是最有力量，也最能打动人的。

        做好心码的助教，我觉得真实是大前提，同时还要做好以下几件事：

（一）要有一个清晰的身份定位。

我个人把“助教”的这个身份细切出了以下四个角色相：

1、助教是导师和学员之间的桥梁纽带，是导师伸到学员中的眼耳口鼻。要做好这个角色，就要配合导师做到两关——关注、关心。（1）关注组里的每一个学员，既让学员感觉到被关注，有个好的感受，同时又可以收集信息找到学员的成长点，也为国会做准备。（2）关心学员的情绪起伏、心态变化、团队融入度、学习专注度、敞开度以及成长情况等，让学员逐步感受到心码大家庭特别的爱，在这个特别的场域里能更多地打开，更好的疗愈。

2、大家长的角色，抱有类似于老父亲/老母亲的心态。就是同等地关注关心家里的每一个学员，无条件无分别地接纳包容每一个人，就好像一个大家庭，优秀的不优秀的都是我的孩子，不放弃不抛弃每一个，同时又能应人施教，好的鼓励，不好的指正。

3、助手的角色。在这个场域里我只是导师团的一个助手，我只做我该做和能做的，时刻保持谦卑的心，不大包大揽也不硬撑，这样心里不会发虚。特别是学员的一些深层的心理问题和创伤，如果觉得自己功力不够就不要随意去深挖，对生命做工作一定要有敬畏之心！如果真的碰到了自己做不到的事，及时承认自己做不到，同时第一时间向导师团反馈并求助，这样就不会造成伤害。这份真实真诚和对生命的尊重敬畏，是能得到学员的理解和认可的。

4、过来人的角色，师兄师姐的身份，榜样的作用。给学员植入正向的信念——你们现在面临的很多问题曾经我也有，你们当下的很多困惑曾经也是我的困惑，你们接下来要走的路都是我曾经走过的，你们未来想要的样子也许在我身上就能看到一些影子。经过这一路，我已经变成了更好的我自己。所以，我可以，你们一定也可以！

（二）要有自己的成长目标。

在这一点上，我们要和学员一样，甚至比他们更努力地去突破，去成长。不光为了自己，也是为了给他们一个很好的示范和带动。言传不如身教。

（三）用心，全情投入。

在每个当下全然临在，做好该做的事。这既是对自己的尊重，也是对这个系统，包括导师和学员的尊重。

（四）五行能量的运用。

我觉得心码是个偏向疗愈，找回自我的场域，爱是主旋律。包括国会也一样，最终的目的是疗愈，敲打、解剖都只是手段。所以我觉得在心码用得最多的应该是水能量，无条件的接纳和包容给到学员足够的安全感，让他们能够逐渐放下防御，打破盔甲，把内心一点一点敞开。如此才有可能真正被疗愈，真正的成长才有可能实现。

其次是火能量，带动团队，让场域不沉闷，让团队有温度，彼此之间有好的连接，让人心能凝聚。

关于金能量的运用，要把握尺度，而且一定要灵活，无论是时机上，还是运用方式上。我觉得金能量的运用和学员自身有没有强烈的改变成长的意愿度很有关系。意愿度强的可以多用一些金能量，运用的时候也可以刚硬一些，否则就要注意度，而且用的时候要更温和，就是用温和的态度和语气说出敲打的话语。

我个人感觉在营地里，助教用得最多的就是这三种能量。

（五）国会的善后工作。

国会后，助教一定要记得给学员爱的回流。视情况而定，有些当场给了就可以了，有些可能需要一些单独沟通。如有必要，对国会上你感觉当事人不怎么接受的一些回应作出一些必要的解释。

（六）推动学员突破的工作。

作为助教，推动学员积极上台，勇敢突破是必然的，同时也要视学员情况灵活把握度，不能一味强推。多接纳学员，做我们能做的。一般我会推他们，如果实在不去的，我也会接纳，并告诉他这是你的成长点，如果你突破了会有什么样的收获，同时我也会给你时间。这是我的做法。

（七）给自己一份确认。

第一次在心码课堂做助教，紧张和压力肯定会有，因为没有经历过，心里没底。看到并接纳这份紧张和压力，他们是为了提醒你这件事很重要，是来帮助你更专注于此事。同时一定要给自己一份确认——别人可以的，我也一定可以！然后多借力，借助导师团的力量，借助优秀的助教团的力量。没问题！

我就分享这么多，谢谢大家！

最后祝福9期的每一位助教，祝福你们出色地完成助教工作，同时有很好的个人成长！祝福每一位！也谢谢以简爱老师为首的大爱导师团，谢谢我们8期的每一位优秀助教！爱你们！