一.你本周都做了什么事情?周目标是什么?完成情况如何?
1.《拆出你的沟通力》II 第一章读完并输出(3h)举个栗子(2h)读完并输出。
《终身成长》拆书13篇(用时6.5h,总字数2.7w)
2.每天成就感日志 每日输出
3.跑步19km(2h)
4.下线,射雕英雄传之东成西就(1.5h)拓展训练 (1.5h+6=7.5h)阿娟唠嗑 (15m)老乡唠嗑(15km)
5.参加拆书帮昭教主4h花横向领导力的拆书
二.那你本周最大的收获是什么?
3-3 没做选择也是选择,当你不做任何决定,你已经做了一个选择。你不改变任何事情,事情不会有任何改变。除非你在思维,行动,语言上有所改变。纠结可以存在一段时间,那是因为信息量不够,给出充足的时间寻找信息后,可以迅速做决定。
三既然这样,你觉得本周哪里做的不好?有没有改进的地方?
还好。
四.有没有成就感?幸福感如何?能打几分?
成就感7,幸福感7
五.回想一件本周让你开心的事
3-3 跟阿娟,老乡聊天。
本周目标 《拆出你的沟通力》II 第二章
本周字数91.9万 上周结余88.1万.本周输出3.8万,继续加油.
时间统计 学习成长(读书及输出,思考)18h 运动健身(2h)休闲娱乐(10h)
下周把读书和写作分开来统计,这样便于统计