时间管理践行第二月月检视(20171120~1220)

20171120--1220时间管理月检视

白驹过隙,呼啦啦的时间管理践行已经到第二个月了,这个月又是2017年的最后一个月。那么这一个月发生了什么,来找不同~

亮点:

1-学习用思维导图输出周检视;

2-本月完成了一个目标;

3-新增3个小目标,按计划进行中;

图片发自简书App

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G177-7组陈海燕,90天的目标检视。

1-继续保持每周3-4次有氧运动,每次30m以上,完成一次半马距离(21km)的长跑(11月4日已完成);每周2次普拉提练习;

2-12月完成英语口语课程;(已完成,获证书)

3-时间管理践行——每日完成晨间日记;30天冥想

4-每周财务管理;

1-健康——身体是革命的本钱

做的好

☞早起——每天5:30分前打卡,达标

☞有氧运动——每周至少3次30分钟以上,基本在4次以上,达标

☞泡脚——每天睡前泡脚,达标

☞指标监控——每周体重体脂监测,体重保持46Kg以下,体脂在理想范围内,达标

继续优化

☞早睡——还有晚于23点睡觉的情况,但优质睡眠时间增加

☞冥想——12月1日开始30天打卡,达标

☞核心及普拉提——每周2个动作练习,达标

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2-学习——超越自己

做的好

☞英语口语——完成6个月学习及考试,提升一个level,完成90天一个目标;

☞百词斩——每周至少6天打卡,达标;

☞无字幕听电影——完成上一期并达标,已完成新一期第一部20天学习,达标;

☞老路商学课——每周5天学习,达标;

☞阅读——电子书《原则》,纸质书《意志力》,《怪诞关系学》;

继续优化

☞徐彬理财课——完成36节课,考试因没注意理解要求,没有达标;

☞总结整理——输出太少,要用输出倒逼输入

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3-事业——个人发展的基石

做得好

☞新业务——搭建虚拟团队,开始步入正轨

☞新技能——Jagua管理团队内展开应用

继续优化

团队工作效率,从自我开始;

4-家庭——温馨的港湾

做得好

☞看电影——每周至少和孩子一起看一部电影;老电影都是之前推荐记录的,《盗梦空间》,《勇闯夺命岛》,《寻梦环游记》,《土拨鼠之日》,《梦想成真》

☞证件办理——盘点需求,按计划进行中;

继续优化

☞孩子陪伴——虽然列入青蛙,实际并不是高质量,列入下个月的小目标;

☞整理——断断续续,没有持续进行;

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5-效能学习——培养新的思维模式

做到好

☞印象笔记——晨间日记及每日三只青蛙,达标;

☞简书——周检视和月检视输出,达标;

☞日程表——固定期限的日程,达标;

继续优化

☞Omnifocus——事项记录和排程不及时,这个月就错过了还书时间。

6-财富——自由的前提

做得好

☞费用记录——做了基础费用统计,开始用软件进行费用记录;

☞理财——小额的理财操作;

继续优化

巩固学习内容并应用;

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7-社交——一个人的成功15%靠能力,85%靠人际关系

做到好

☞分享——完成2017年365每日微信分享,开启新一轮;

☞聚会——同事生日聚会;教练同学聚会;吃喝畅谈;

继续优化

易效能里有很多牛人,泡在群里学习,继续链接;

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下个月重点:

早睡,冥想,陪伴孩子,工具使用,新年计划,毕业典礼~

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