为了写作,我选择跑步

01

两个半月前刚接触写作时,我以为写出一篇好文章,最大的难点是脑力。确实没错,在我想提笔写文又写不出来时,这一点暴露无遗。

写得多了以后,发现比脑力更致命的是自己的另一个缺陷。一旦写文超过晚上11点钟,就感觉精疲力尽,思绪闭塞。同时频繁的出现写东西好累,今天就不写了的想法,然后这一天就真的什么也不写了。

写的好不好看脑力,这决定了写作的上限。写作生涯能坚持多久却是要看体力,这决定了写作的下限。没有体力坚持写作的人,往往在离上限很远的地方,就被迫放弃了。

我本来是一个很喜欢打退堂鼓的人,不过很幸运的在这一件事上没有退缩。既然体力不够,那就靠运动和锻炼来弥补吧。

翻出已经闲置半年的健身卡,你派上用场的时候到了。跑步吧,为了我的身体健康,更为了在写作上能走的远一点。

02

为了方便自己,把跑步时间定在下班之后晚饭之前,当然并没有因此而增加晚饭的饭量。

刚开始跑步的人,如果身体虚弱,大概会和我有一样的感觉,跑完步的时候很有成就感,但奔跑的过程中却是十分的辛苦,甚至可以说痛苦。脚掌发麻,小腿疼痛,鼻子呼吸不过来,便张开嘴,没多久便感觉喉咙疼痛难忍。

为了缓解跑步过程中的痛苦,我试着把注意力转移到其他地方去,结果又发现了跑步的一项好处。

当我用音频来转移注意力时,便不知不觉听完了树獭老师的21天读书打卡训练营。当我用回忆喜欢的文章来转移注意力时,没多久就把文章拆完了,剩余的时间便在脑海里一边背诵,一边试着补完文章。可能我的效率不是很高,不过为了逃避跑步的痛苦,确实是很专心的在听在背,从中也获取了一些用在生活和写作上的技巧。

平时晚上也有大块的独处时间,但从来没有现在跑步过程中那样,渴望阅读与思考,常常是预定的时间跑完了,事情还没想清楚,然后又自虐似的跑了一段时间。

03

曾经以为跑步会很难,习惯之后发现,原来跑步就和睡午觉一样,都是会上瘾的。得益于此,意志力薄弱如我也能把跑步磕磕绊绊的坚持下去。

坚持跑步两个多月了,从中得到的比原先预想的更多。身体和精神自不必谈,通过运动增强体力,以此来坚持写作的目的也是超额完成,不但维持着稳定的输出,还参加了一个日更活动,一路顺风顺水,如今已接近尾声。

在跑步的过程中,我也想到了一个问题,之所以不能坚持每天写一些东西,恐怕不仅仅与体力有关,意志力的薄弱也是一个重要因素。在前面,我已不止一次提到过自己薄弱的意志力,这并非自谦。

我曾有过许多目标,也列过许多计划,但都是起初气势如虹,而后一泻千里。这一次本来应该也是如此,但坚持养成跑步习惯的过程以及跑步本身,都多少强化了下我的意志力,好比一个泥塑披上一层雨衣,虽不能抵挡大风大浪,却不因小雨而变成烂泥,我这个泥菩萨总算过了眼前的这条江。

简宝玉写作群日更打卡第25天

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 151,688评论 1 330
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 64,559评论 1 273
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 101,749评论 0 226
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 42,581评论 0 191
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 50,741评论 3 271
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 39,684评论 1 192
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,122评论 2 292
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 29,847评论 0 182
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 33,441评论 0 228
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 29,939评论 2 232
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 31,333评论 1 242
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 27,783评论 2 236
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 32,275评论 3 220
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 25,830评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,444评论 0 180
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 34,553评论 2 249
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 34,618评论 2 249