Switch Off

Switch Off

对于马不停蹄的工作程序,我的反应是快速的。过去一直以这样的快速反应自豪,从接收一个task到完成,或决定下一步,通常用不了太多时间,而结果也通常不会太差。Multitasking对我没有挑战,通过训练,在不同层级中的切换也只是决定下一步的最优化方法。

在这样的强度工作中,需要的是专注和选择。当面对不断前来的任务被打断,怎么让时间掌握在自己手上而不被别人绑架,需要不断训练,检讨,回顾,了解自己和环境的关系。

刚开始工作时,以为职场上的达人都是这样。高效、准确、整控全局。不知道是从哪里得到的印象,对于节奏快速,结构分明,分工明确的工作方式著迷。好像只有这样做,才能变成我心中理想的工作状态。後來慢慢有了一點经验,从菜鸟变成老鸟,不再是办公室中最年轻的妹妹,成为资深之后,外界看你的眼光也开始变化。差别是没有人认为你需要协助上岗,任何事情你都得自己想办法。

到新环境中,我都是先蹲再跳。这个蹲就得花上一年时间。我不急于表现,而是稳扎稳打。打开各种感官不断学习和观察,适者生存不是傻傻地等著优胜劣汰,而是如何使自己站稳这个最适合的角色。在变化不断的场合和角色上磨练自己,在现实生活中打怪,在退去战服之后思考自己哪里装备不足,何处需要改善,下一次重新再来。

然而还是会疲倦,想离开一会,想暂停一下,想关掉声音,想谈点风花雪月而不是方法策略。如果说自由是什么感觉,就是想关掉周边声音的时候,可以起身就走。

当我疲倦的时候,我喜欢走路,一直走著,没目的也是目的。走到累了,找一个日夜颠倒,气氛随意的地方。或坐或躺或滚,与世界断断续续的联系,思考想要什么,要做什么,最后能一步一步得到什么。

最适合我的渡假方式就是选一个有开阔风景的地方,让时间变得缓慢,有咖啡有茶有书有音乐。

Switch off,才能Reboot.

成就感、安全感和節奏

如果说什么能让我感觉快乐,就是在自己的节奏下,在有安全感的环境中,接受任务与挑战,从过程和结果中建立自信,获得成就感。周而复始的循环,我觉得就是最好的状态。

工作时小伙伴经常一段时间会提出一样的问题:工作的意义是什么?

我说:工作是实现自我认知最快的方式之一。

因为有任务,有目标,有压力。你可以选择随便做,也可以认真思考,怎么做的更好。做的更好不是为了别人,是为了自己。

同一件事不同人有不同处理方法。在工作中包含了知识、技能、和能力。你具备了知识程度、技能水平,也未必能将事情做的成功。能力,是如何从此岸到彼岸的各种方案和方法,收集、分析、整理、决策,最佳组合和备选方案。思路是你怎么看待问题和预期结果的过程。怎么分解,排序,执行,需要什么资源,如何控制风险。除此之外还要知道人情脉络、关系利害、影响水平,这不仅是在工作上必须打磨的能力,在个人生活的方方面面,其实都需要。

在个人生活上,我们很容易放弃。例如学习新技能时,你会不会订下计划和目标,会不会思考需要什么资源、怎么执行、怎么安排时间、怎么衡量结果。大部分人谈的都是,怎么坚持下去。为什么需要坚持?因为没有人给你时间压力,没有领导的任务指示,不需要报告进度,没有KPI要想办法完成。能实现个人生活目标的人,反而不多。

做自己喜欢的事,追求快乐,真的是你在这个世界上的意义吗?

如果这个喜欢的事不需要你努力,不需要你投入时间和精力去改变自己,带来仅是短暂的快乐,而人生还有几十年,在大多数的日子中你抱怨过上朝九晚五的生活,等待追求一点刺激的享受,大约三分之一的工作时间在浪费光阴,你会不会觉得人生还活的太长了?

如果换一个思考,我能利用这些时间,为自己带来什么?能不能让自己看到不同的世界?

工作能做到吗?当然可以。当你从自己角度出发时,思考范围,做事方法都局限在个人经验。透过与别人碰撞,从任务中挑战,体验失败与挫折,都激励我们去找到下一次更好的可能。前提是拥有一个成长心态,认知失败、挫折、批评都是常态,接受这些现实,将目标放在提升自己的水平线,认识自己、理解自己、突破自己。不是为了别人,是为了创造可能,透过外在的挑战来发现更好的自己。

我们看待世界的方式,就是世界给我们的样子。

你觉得春天很美,冬天很萧瑟,但是也有春雨连绵的不适,冬藏大地的庄严。你想要什么,首先得踏出第一步,然后忍受不太舒服的过程,才能慢慢感觉到快乐。这就像爬山,在山底永远不知道山顶的风景,过程中的汗流浃背、精疲力尽都会使人想放弃。只有自己站上山顶才知道看到什么,有什么感受。没有人可以透过分享感知过程的辛苦不易与获得的满心欣喜,只有亲身体验,开始第一步,才知道怎么走下一步。

成年人的告别方式,是慢慢地渐行渐远,不说再见

情绪是一个私人包裹。当你感觉快乐时,可以选择分享,而感觉不快乐时,最好自己收下。每次当我开始思考什么是成长,往往已经遇到挫折或困境,像感觉快要发烧一样,妳总是会知道。

选择用另一种方式来处理自己,不是寻求外界帮助,是转而向内的沉靜,是体内有种东西并发分裂,形成分叉的枝芽,往不同方向生长。

对于处理情绪,我一直到最近两年才学会。为什么是两年,因为我准确的知道发生了什么事,那些事带给我的刺激和困顿,使我不得不尝试各种方法,各种可能,在获得一点光亮之后,继续匍匐前进。然后光灭了,又经历一番挣扎,可能在另一个方向,又看到一点烛光。

至少我知道,方法是要自己去找的。可以停下休息,允许自己在黑暗中发楞,在不知所措中嚎啕大哭。最终还是得想办法,一点一点的把自己推出去。学会和自己相处是这些日子很重要的课题。这个相处必须是平静的。不关注外界声音,多关注内在自己,和内心安静的对话。

回想过往时光,也不带着惋惜了。越能平淡回忆,越能说明已经放下。时间能治癒一切,时间也是最忠实的朋友。

今天整理了些那段期间写的很多字,写着写着就断了,或者就过去了。常常带着笔和本子,坐在海边的椅子上,垫在膝盖上拼命写。写完一张撕下一张,有几次写完念出声来,竟颤抖着哭泣。哭完,擦干眼泪就好了。

读书是最能打开视窗的方式。当在自己的小程序里耗能运转,打开书发现有更多广大多变、精彩缤纷,你根本不知道自己不知道的事,更发现自己狭隘的可笑。

后来发现,当慢慢不再联系而没有正式告别,并不是什么原因,也不需要大惊小怪,说不说再见,最终都留不住什么。当我收拾好自己,默默离开,也许会看到不一样的景色。在每个人眼里,天空都是不同的。

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