易效能时间管理90天践行，制定的一个目标，就是阅读“时间管理”主题的书籍，所以接下来的一段时间，就跟大家分享时间管理的书籍。这次分享《吃掉那只青蛙》。
第一章：明确目标
为了获得成功，一个人必须具备这样的素质，即拥有明确的目标，知道自己想要得到什么，同时拥有实现这一目标的强烈愿望。
——拿破仑·希尔
明确目标，并把这个目标写在纸上。
研究表明，大约只有3%的成年人拥有明确的目标，并把目标用书面化的方式记录下来，在受教育程度和能力相等的条件下，那些写下自己目标的人比没有写下自己目标的人的成就高出五到十倍。
那如何制定并实现自己的目标呢？我们有七个简单步骤，
第一步，明确你究竟想要什么。
第二步，把你的目标写下来，也就是说把你的想法付诸笔端，一方面，当你把目标写在纸上以后，自己制定的目标就清晰化、具体化，你为自己创造了一个能看得见，摸得着的东西，另一方面，如果一个目标没有以书面形式记录下来，那么它就只是一个愿望和一个空想，没有任何生产力。
第三步，为你的目标设立一个可以完成的最后期限，如果没有一个最后期限，以及相应的应该完成的任务清单，你做起事情来就会不由自主地拖延，工作效率自然也就非常低下。
第四步，为了实现目标，把你能想到的所有要完成的思想都列在一个清单上。
第五步，进一步梳理整份清单，使之成为一份计划。根据优先级顺序来整理计划。花一点时间，决定什么事情，先做什么事情后做。
第六步，根据计划马上采取行动，执行力是一切。
第七步，每天解决一部分问题，向前推进主要目标的实现。
当你日复一日的行动，向前推进。你的目标。就会越快实现。
明确的书面目标，对你的思想有不可思议的影响力，它能激励你不断的采取行动。激发你的创造力，释放你的能量，帮助你克服拖延症。
第二章：制定计划
通过计划把未来变成现在，这样你就可以未雨绸缪。
——阿兰·拉金
在采取行动之前制定计划的能力，是你衡量自身综合能力的一个基本标准，计划制定的越周密，你就越容易克服拖延，迅速行动，吃掉青蛙，并能不间断地保持行动的状态。
每天你只要拿出10到12分钟来制定计划，就能节省将近两小时的时间。
根据不同的目标制定不同的计划，首先必须拟订一份总计划，在这份计划中，你把能想到的未来能做的每一件事情都写下来，
其次，在每个月月末为下一个月要做的工作，制定一份每月计划，其中的某些事项可以是从总计划中分解到这里的。
再次，在每周工作开始前制定一份一周的工作计划。
最后，把每月计划和每周计划列出的四项分配到每日计划里，在每日计划中写出你的第二天需要完成的所有工作。
当你看到清单的执行情况，发现自己在不断的取得进步，就会激发你的自信和自尊，持续可见的进步能够促使你不断进步，克服拖延.
