2018-06-05 星期日易效能东莞线下聚会

2018年6月3日第一次参加易效能的线下聚会,距离参加4月底线下课35天。

几乎踩着时间点到会场,还是晚了几分钟。 应该倒推的时间,还是没掌控好。 从约定的开会时间倒推,先查高德地图预先知道出行时间,未到过聚会的酒店可能会花时间找地方要预留时间,不知道好不好停车要提前预留时间, 现在东莞到处修路,随时塞车要预留时间。

现场自我介绍:

讲话语速过快,要提前演练几遍遍,降低语速,人家才听得清。


答疑解惑?

1. 怎么解决早睡的问题?

首先应自问,真的需要早睡吗?有这个必要吗? 依然可以运用4D原则来做取舍。

没有选择早睡而是做其他事情说明有其他事情比早睡更重要。 偶尔失衡问题不大, 不必纠结此事。

2. 关于奇妙清单与日历: 事情正在变化发展中,可以不用纠结要不要买苹果手机了。继续用华为

3. 晚上事情很多,又要开会,又要兼顾家庭,如何是好?

要事优先,学会取舍。该读书读书,该开会开会,让孩子在多听听,他会模仿,会吸收。让孩子看到自己在做什么,在努力什么,无形中也影响他学会为一些事情付出和努力

4. 跑步难坚持?

不一定要跑步,健身有很多种形式,找到适合自己的即可。所以我继续心安理得的进行居家普拉提和力量训练

昨天在围绕小游泳池跑了2.5公里,不知绕了多少圈, 一边跑一遍看孩子,各不耽误。

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