活到三十五岁，对于文艺中老青年老马，要说有什么后悔的事情，那就是之前的人生太不努力。
毕业之后，老马获得一份还算体面且稳定的工作。工作强度不大不小，薪水也还好，不高也不低。只要不犯大错，这份工作可以让老马过上温饱之余每年旅游一次的生活。可能因为十六年的学生时代太过于辛苦，老马从此整个人松懈了下来。
松懈先是发生在精神层面。工作初期，作为职场菜鸟，被分配到了最辛苦的岗位。不仅需要倒班，隔三岔五还要上通宵班。生物钟被打乱，每天过得昏昏沉沉，闲暇时间不是在补觉就是玩电脑游戏。开始还有些心里不安，后来老马暗示自己，工作那么累，休息放松一下也是应该的。逐渐逐渐地，下班后就闲散了下来，不看书不读报，即使无聊得要命。和老马一起住在单位宿舍的女朋友提醒他：“喂，你能不能不这么颓废啊？”老马振振有词：“我们现在有吃有住挺快乐的。人活着不就是为了快乐吗？”
为了避免引发争吵，女朋友没有喋喋不休，而是时或找机会唠叨他两句。老马有时会回嘴，说诸如“我爸妈都没意见”或者“你又不是我妈”之类的话。虱子多了不怕痒，老马把女朋友的话当耳边风，不耽误每天下班回家玩魔兽争霸。两人在2008年结了婚，又在2009年搬进了新家，老马把该完成的人生任务完成了。已升级成为妻子的女朋友，虽然因为身份的变化增加了话语权，但依然说不动他。有时候，妻子刚想张嘴，老马一眼瞥过来，眼神里的意思是“别挑事啊”。如此循环几次，妻子对老马也就死心了，听之任之。
没人管了，老马肆无忌惮起来，平时除了玩网络游戏，还玩X记或者P记游戏机，周末约朋聚友玩桌游、打扑克。长年累月，松散玩乐便成了习惯。
即使后来随着资历的增长和工作岗位的调整，工作强度降下来了，老马没有了“工作累所以要休息放松”的理由，他依然没能收起玩心，更没能利用休息时间做一些提高自己综合素质的事情。三十岁的老马对任何积极的事物不抱兴趣，仍然是个只懂玩、没有梦想、没有人生规划的大屁孩。老马的懈怠最终蔓延到了工作中。份内的活倒是挺认真做完，其他稍微有点不沾边的活能推就推。他的上进心坍塌了。
身边的人通过努力获取了好的结果，深深刺激了老马。老马不从自身找问题，而是不停抱怨，抱怨机会不公、抱怨时运不济、抱怨没有伯乐，但毫无改变的行动。老马变成了浑身冒火的人，怨天尤人，愤世嫉俗，对什么都看不惯，和人一说话就抬扛。别说身边的人受不了，久而久之，连老马都受不了自己。在每一个空虚的日子里，他一遍又一遍问自己：“快乐呢？快乐哪去了？”
对啊，快乐哪儿去了呢？
在温饱无忧的前提下，快乐是一种满足的心态。这种心态需要能量来维持，而懒惰维持不了快乐。只有努力才能为快乐的心态提高足够的能量。老马想通了，他要改变自己。他把网络游戏从电脑里卸载了，把游戏机卖了，和猪朋狗友的聚会减少了。可是，因为懒惰久了，专注力消失了，老马的措施没有凑效：强迫自己拿起书，可惜看不了几页眼睛就被微信朋友圈吸引走了；写个随笔，在电脑前坐了半小时只写了十来个字：今天，我怎么怎么了，写不下去干脆就玩起网页版的小游戏；周末说好不出去，朋友一打电话过来立马蠢蠢欲动，虽然最终克服了出门的冲动，但一晚上心痒痒不得劲。
老马再次陷入到迷惘之中：如何才能努力呢？
转折发生在妻子怀孕和孩子出生前后。老马萌生了给妻子和孩子一个更好未来的念头。
老马真正认识到，改变自己、坚持努力，不仅是为了提高自己，更是为了家庭、为了用自己的行动来影响孩子。思想上的重视让老马找到了改变的有效方法：当务之急，不是努力做出什么事，而是在形式上先把努力这件事情做好，把努力的习惯养起来。随之，老马携带一本不厚的书上下班，在搭乘地铁的无聊时候翻翻书；晚饭后把手机调成飞行模式，打开电脑，进入简书网页，调成全屏写作模式，写一写流水账日记，写完以后才奖励自己玩手机。持续一段时间后，老马把丢了十年的阅读和写作的习惯捡回来了。
书每每读多一些，他对事物的看法就会透彻一些，他走入了一个之前没有经历过的世界。坐地铁看见一位美女，他联想起简书上一位作者在公交上邂逅女神并表白的故事；夜晚仰望星空，他清楚月亮旁边那颗闪亮的星星是金星；走在马路上，绿化带的鸢尾花和紫荆花迎风向他招手；去料理店吃刺身，他想到三国的陈登因为贪吃刺身而死于寄生虫。诸如此类。
字每每写多一些，他对自身的认识就会深入一些。写字的过程，是不断梳理思路的过程，是审视自我、解析自我的过程，他因此改掉了拖延、逃避、爱找借口等不良习惯。写多了以后，能够较为顺畅地用文字表达想法，老马的文章写起来不那么费劲了。有些文章在网络上和亲友间获得了认可，这给老马带来了乐趣和信心。他尝到了努力的甜头。
可惜，努力一段时间后，老马有点坚持不下去了。努力写作带来的小快乐，对于老马来说，有些不够量了。他想，我每天码字除了得到一些虚无的夸赞之外，有什么好处呢？对现有生活的改变也不是特别巨大嘛！因为努力的效果不像懒惰那样立竿见影，老马有那样的想法其实也正常。不过习惯的作用确实强大，老马虽有懈怠之心，但还是沿着惯性的轨道一直在阅读和写作，只不过量有所下降。
老马不甘心就此停下脚步。一个人不知道如何解决走出困境，那就找一群有差不多爱好和坚持的人，看看他们面对困境如何行走。没有安装同类人寻找雷达，老马在身边找不到可以学习和借鉴的对象，于是转向互联网。老马进入了网络，可惜嘈杂喧嚣的互联网社区没有给他答案。在一次偶然的机会，爱好写作多年的哥哥对老马说，弟弟，以文字为主的简书很不错的。“简书？我之前不是偶有在用吗？真是踏破铁鞋无觅处。”老马很欣喜。他重新进入了简书，静下心去了解简书、阅读简书。他在简书上遇到很多和他一样爱好写作的人，这些人来自五湖四海、各行各业，通过简书平台与同类人分享对世界的认识。简书上设有“每天写1000字”专题，老马在此找到了答案：不管努力的结果怎么样，努力本身就是一件值得坚持的事情。看到比自己忙、比自己优秀的人比自己更努力，老马受到激励和触动。每当他想偷懒，他就到简书的“每天写1000字”专题，阅读其他作者的文章，感受他们的努力和坚持，看完后老马默默地打开电脑继续写作。
进入简书几个月时间了，老马的收获很大。他说：“阅读和写作不是一个立马可以改变人生的金手指，但却可以改变自己。通过改变自己，变成一个努力的人，可以获得快乐的能量，这能量将推动我不断前进。而且，我的努力可以影响我的孩子，引领孩子进入一个更光明的世界。”他在简书上写了一些故事，这些故事有些已结束，有些还没有。而老马自己的故事还会一直继续。
欢迎你到简书来，阅读老马的故事，这里「每晚一个好故事 」等着你。
