【落叶0】我的半马2016

文/秋之川

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这是《落叶》文集里第0片落叶,希望你能喜欢,不为别的,只为这份坚持。

“祝贺完成2016合肥国际马拉松赛男子半程项目 ,参赛号:B3799,枪声成绩:2:58:27,净成绩:2:53:08。”

跑步大概一个多月了,跑量一直都在5~10KM之间徘徊,一直都想挑战一次21KM,测试一下自己的速度,找找适合自己的节奏。结果前段时间被连绵的阴雨耽误了,然后又赶上连续的加班,所以一直拖到了今天,直接披挂上阵。

之前压根没有节奏的概念,只知道自己一般跑10KM大概在1小时20分钟,然后看了些别人的帖子,经常看到230这个数字。于是给自己订了个参考目标,就是跑进230。从起跑开始,就在找寻230 PACE的领跑兔子。大概在3KM里左右就逮到了300 PACE的兔子,瞬间就感觉找到了方向,果断超了过去,开始了230的寻兔之旅,大概在8公里处,发现他居然在我对面的折返线路上,和我擦肩而过,于是我赶紧加速,想追上他,哪晓得我那时离第一个折返点还有3公里,当我绕过折返点,开始返程的时候,已经看不见那只奔跑的兔子了。反而我的大腿开始隐隐作痛,我不得不放慢了速度。一直到最后都没能再看到那只兔子,差点在冲线的最后两公里,被300的兔子追上。离终点还有几百米的时候,看见液晶计时器上显示02:57:50,想加速已经加不动了,不过总算是跑进了300,觉得对于我当前的状态和训练量来说,还算是比较满意的答卷了。

在我迈着艰难的步伐,慢慢挪到公司的路上,我给自己定了个下阶段跑步的目标,就是2017年合肥国际马拉松半马,跑进230!!!

谨以此文纪念我的首马。

作者简介:13年测试 + 10年项目管理 + 10年团队管理 = 一个测试老兵

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合肥国际马拉松半程奖牌

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