第10季 第3周 099精恒快 行动第一

Step1.选摘

知而不行,是为不知。行而不知,可以至知。(明 · 王阳明)

懂得了很多道理,却依然过不好这一生。(韩寒)

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Step2.思考

掐指一算,我学练太极拳马上就3年了,想想,自己听课也积极,看拳理书也积极,借用韩寒的话说:“懂得了那么多的拳理,可为啥还是练不好拳啊?!”今天看见王阳明的“知而不行,是为不知。行而不知,可以至知”这句话恍然大悟,知道了不行动,也是不知道;不知道,不懂得拳理,可以通过行动去边思考、边总结,总有一天会达到知的。

想到去年初级教练员考试。杨老师对我的点评和希望:1.多练习。把练习的量加上去。练的时候边说边练。说和练统一起来。2.内外要相统一。要把眼神,精气神儿脸出来。3.多站桩。4.实在没时间,就用脑子练,就练习一式。5.多看看书,不要用大白话讲解。

一年过去了,杨老师对我的要求我还是没做到啊!

想想有的拳友问:“你练了多长时间?”

我答:“练了3年。”

拳友惊讶:“为啥还是练的不……,3年应该练的好啊。”

想想真是臊死了,我只好找借口说:“老出差,工作忙,没时间。”

其实想一想,练拳每次也就是半小时,自己难道真的忙的没有时间练习吗?!非也!主要是自己不善于抓紧时间练习,主要是在大庭广众下练拳感觉害羞,非得找一个人少的地方练才行。哎!你说我这是何苦呢?!为了面子,浪费了钱,浪费了时间,浪费了精力,辜负了老师的希望,真是活受罪啊。

今后,一定要把练拳融入到日常生活中。不要怕吃苦,特别是在大庭广众下练拳不要怕害羞,抽空就练。多在太极拳上投资,你会受益的。

Step3.行动

在锻炼身体上,不能死要面子,活受罪。

打破羞耻心,随时随地练拳、钻拳。

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