孙俪:12年坚持这样做,生完二胎依然肤白貌美

“美不是运气,美是控制力”


每次看到那些天生丽质的人,总是心生羡慕。

上学的时候,认为美的人会更加的幸运,她们是被上天眷顾的人。

随着自己年纪的增长,看着荧屏上的明星、身边的朋友,颜值差距越拉越大。

原本妙曼的身姿,也会在胖了之后少了些许灵气。

女人,过了30岁,你会发现。

即使天生丽质,为了保持美丽,也必须付出努力。


1

都说减肥是女人的终身大事,而我们最终想要的就是保持美丽和身材。

说到保持身材,我一直挺欣赏孙俪的。

做为两个孩子的妈妈,身材和颜值一直在线。

▲ 孙俪和女儿小花妹妹一起练瑜伽


她不仅喜欢画画,看书,瑜伽和养生也是她的业余爱好。

孙俪经常在微博上分享自己的健身日常和养生心得。

这些年,事业、婚姻、家庭,她一样都没落下。

一直保持着好状态,活的像一个少女一般。


2

孙俪一直相信,“只有想不到,没有做不到。”

她从05年开始练习瑜伽,每个星期都有两节雷打不动的瑜伽课。

十几年的坚持,现在的她就是最好的答案。

受孙俪的影响,一双儿女经常跟着她一起练瑜伽、画画、做手工。

就连体重曾逼近100公斤的经纪人,也在前两年减肥成功。

狂瘦了36公斤之后,她成功地将自己美美地嫁出去了。

忙碌的工作,繁琐的生活,我们经常没有精力和心情去顾及所有。

可总有像孙俪一样的女人,让自己活得美丽,让生活变得精彩。


3

“一个人25岁之前的相貌是父母给的,25岁之后的相貌是自己给的。”

在越来越接近30岁的年纪,我觉得这话越来越有道理。

曾经我也是吃不胖的体质,看着身边的朋友克制饮食,我总是很不屑。

而过了25岁,小肚腩、蝴蝶袖都开始出现在了我的身上。

▲  孙俪女儿练瑜伽


那些曾经克制的姑娘,因为坚持健康饮食和运动,如今依然身材均称。

随着年龄的增长,人体新陈代谢的速度会下降。

过了30岁,不注重健康生活的女人,胖的就更快了。


4

大家都喜欢年轻的自己,而维持自己喜欢的样子,需要我们付出更多的努力。

不仅要控制饮食,也需要坚持运动。

没有什么美能够抵挡住岁月的侵蚀,但我们可以让美保持的久一点,再久一点。

这样的美不只属于明星,它也属于生活中,每一个普通的女人。

美丽是女人一辈子的事业。

坚持运动、控制饮食,我们不会比过去更胖。

保持早睡早起,健康的生活方式,我们会比真实的年龄看上去更年轻。

美不是运气,美是控制力。

你的付出,岁月会以另一种形式回报给你。

你能有多美,活得有多美,都掌握在你自己手里。

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