早起,晨跑,阅读,写作,计划与总结。我们都知道这些都是好习惯,但是能做或者能坚持做的人为什么那么少呢?五年前我决定早起,决定晨跑。当时真的很痛苦,更痛苦的是坚持了几个月,感觉没什么多大变化,至少没预期的效果。但我知道,你早起一个月,可能没什么变化,坚持一年也可能没有什么感觉 ,甚至坚持二年三年也看不到明显的效果,但是五年,六年,七年,与不运动的相比,绝对有显著的差别。我的经历印证了这句话。近段时间对早起,晨跑算是松懈了。所以从今天在简书写下出发二字,开始继续前程。
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