成年人最宝贵的东西是睡眠

小孩子能让我们羡慕的东西,除了童年,还有睡眠。

以前我一直不懂,为什么有人会失眠。每逢遇到这样的人对我倾诉,我就说,做完一天的事情之后,到点就自动睡着了呀。既不为情所困,也不为生活所迫,怎么会睡不着呢?

后来,我知道了,成年人最稀缺的是睡眠,因为稀缺,所以更加珍贵。

我最近老是受失眠困扰,其实我也没有什么烦心的事情,白天也没有贪睡,甚至连午睡都没有。当我晚上倒在床上,刚开始只觉得身体疲惫,特别困,眼睛也有些疼。我以为我会很快入睡,没想到翻来覆去,始终无眠。

我并不是贪恋手机,迟迟不想入睡。我甚至调到飞行模式,播放白噪音助眠,也无效果。几番挣扎之后,我放弃了,不如等天亮吧,天亮之后直接起来工作。

可甚欣慰的是,最终还是睡了一会儿的,一小时?两小时?差不多吧。闹钟响起来的时候,直接就起床了。心里念着:工作要紧。上午还算好着,吃过午饭就不行了,特别是下午两点开完视频会议后,整个人像被霜打焉了的蔬菜。

算了,上床歇一会吧。可恨的是,眼睛又疼起来了。我在床上挣扎了一会儿,还是起来拿出蒸汽眼罩敷上。刚开始只觉得热热的好舒服,不一会就睡着了。

醒来时,四点过五分。

企业微信一大堆未读信息,赶紧起身,洗了个脸,坐到办公桌前。

精神果然好多了,能睡着真好。

但愿以后不再有这样的睡眠困扰,健康比什么都重要。

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