爱自己,爱姨妈

今天姨妈驾到了,又提前了,幸运的是身体没有太难受,头疼在能忍受的范畴。今天中午闺蜜聚餐,吃的海鲜自助,生鱼片一点都没动,大寒的螃蟹一只也没吃,水果沙拉也没动。怀孕的海燕一边吃着冰激淋一边说我也太小心翼翼了,她怀孕后一天一个西瓜,想吃啥就吃啥,一点没忌口。

其实曾经的我也是这样,对所谓的寒性热性、养生经络都是嗤之以鼻,不就是吃个东西吗,至于吗?宫寒?啥玩意?什么?大姨妈期间不能碰凉水?我手碰的跟大姨妈有啥关系。。。

年轻的时候仗着身体好,什么也不在乎(当然,天生痛经的我也没敢作的太厉害,不然早就完蛋了),一直到生完孩子,大姨妈再次驾到的时候, 头痛欲裂,毫不夸张的说,疼的直用头撞墙。从那以后,每个月的大姨妈就是我“渡劫”的日子,从姨妈到来的前一周,精神就高度紧张,姨妈驾到的时候,头疼卧床,曾经最严重的一年每个月那天必然起不来床,每次痛到呕吐。去看了西医确认了里面没有肿瘤以后,我开始踏上了漫漫的求医路:各地能打听到的中医到处跑,苦酸涩的中药一个月连着一个月的灌。效果是有的:姨妈对我好多了,头痛的轻多了,最起码不影响正常生活了。

但没过多久,问题来了:吃中药的时候姨妈很友善,但我不可能一直吃呀,中药一停,没过多久姨妈就会强势再虐我。。。而且头疼发展到不仅仅姨妈来的那天,变成了随时随地不定时炸弹。身体的其他部位也出现了严重不舒服。(具体是什么就不说了)

在经历了中医西医、保健针灸按摩等等之后,身体勉勉强强“看起来”比较正常了。而我经历了这几年的折腾以后,真的明白了一个道理:你吃什么,你的身体就是什么;你做什么,你的身体就是什么。事情非常简单:想要健康身体,就健康饮食,想要强壮身体,就坚持运动。

对于大姨妈,我从最初的不在乎到后来的害怕,现在的态度已经变成了尊敬。。。。。。真的,大姨妈是我们身体的晴雨表,她的不正常一定代表我们的身体有问题,一定代表你在这段时间内吃的、做的是对身体有不好的地方。

有个念头是今天想到的:明年的健康计划,以大姨妈为节点和检测,每个月按照计划保持五谷杂粮和青菜的摄取,注意寒凉,坚持锻炼,这个月的坚持是否有效果,从当月的姨妈的状态来看。按照细胞更新需要180天的规律,只要坚持六次伺候好大姨妈,相信身体会给我一个不一样的改变,大姨妈会变成正常温顺的大姨妈。加油!

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