忏悔录--晚睡晚起

草履虫都会趋利避害,我却不会。

明明知道晚睡晚起,少则一天,多则一个礼拜全废了,却依旧抵不住那一时欢愉的引诱。好的习惯坚持到现在的没几个,一逮着休息时间便睡个半天的恶习倒是一点也没丢掉。

这边天黑的太早,公交车也停运得太早。中下午起床是稳稳地浪费一整天,却偏偏死性不改。一边无限忏悔,臭骂自己,一边诚意立flag,再也不能这样。然而到了下一个周末,依旧晚上不睡,白天不起。反反复复。放纵时总是忘了放纵会带来的后果。头疼、头昏、太阳穴痛、肚子饿、肩膀疼......仿佛不曾经历。身体上的不适时间还可以抹平,但心理上的自我否定,自制力的瓦解,时间只会加速它们走入更糟糕的地步。明明都知道却一遍又一遍一次又一次的选择性遗忘,难不成想自己变成一个废材?!

我时常告诫自己年轻人不该过度贪图短暂的欢愉,却一次又一次的被一时的多巴胺刺激,欲罢不能。事后一遍又一遍的自我嫌弃,已然成了习惯,带不来任何改变。

是否是因为对自己要求太过一步到位,导致迟迟不能到位?能不能明天,在8点之前起床吃个早餐,周末里至少有一天不晚起?窗户阳光明媚,路上行人熙攘,书店还有很多书等着我去遇见,怎能把时光全部给了床呢?要见的风景,要看的书,要学的知识还很多很多,不能随意浪费时间了呀!

量变产生质变的道理不是不懂,不是不知道,为何不去实践,享受它带来的积极改变呢?李宇春不会喜欢晚睡晚起、毅力低下、自制力为零的孩子,所以,要做出点改变了呀。

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