8.29第5组小组会：

1.时间：20:00

2.主题：分享践行心得（第一阶段制订的目标、践行效果、践行中的困惑与收获、接下来的打算等）

3.主持人、时间郎：冒泡（李俊熠妈妈）

4.记录大臣：秋云

5.分享组员：冒泡、婷婷、静远、静远妈冯英、秋云

流程：

1.主持人自我介绍，并分享前期的践行心得（4分钟）

2.婷婷分享（3分钟）

3.静远分享（3分钟）

4.冯英分享（3分钟）

5.秋云分享（3分钟）

6.相互交流（10分钟，如前期践行的困惑，接下来的打算等）

主持人：李俊熠妈妈

咱们易效能第71期第五小组的大朋友小朋友晚上好。距离7月7日8日两天的线下课程已经过了二十来天啊，我很想念大家。经过接近20天的践行吧，我们应该可以进行一下交流和反馈，所以在这样一个记下职业我们五小组的第一次的小组会议今天举行，我是今天的主持人。

我的三个标签。1、国企的行政管理人员，70后，10岁帅哥的宝妈。2. 环保超市的资深管理人员。3、兴趣爱好广泛，爱好唱歌，注重养生等。

我先来分享我们在接近20天的践行过程中遇到的收获和困难吧。

收获：孩子能够换时间饼图，清单罗列也没有问题。睡眠时间上得到改善，以前是一点甚至是11:00才能上床，但是现在，基本上都能够在9:30上床。

不足：1，在起床时间上最近有松懈，以前有早课，所以能够在7:00起床，但是现在没有了，一般都是在9:00才能起床，后期需改进，。

2，其次在提取要事上做得不够好，需要依靠妈妈帮忙提取要事。可能原因：1，对学习没有兴趣，2，心里不愿意。

3，对番茄钟应用得不好，原因：归零时没有闹铃；嘀嗒声音太大，影响做事。

我的打算：挖掘兴趣方面做功课，情绪上给予疏导。

罗静远：阿姨们大家好，我今年十岁了，我是来自长沙市雨花区砂子塘泰禹小学四年级的一名小学生。去年我在成都已经上了第一次时间管理的课程。这一次我是来复训的，相比第一次我比以前进步进步了很多。我每天6:40就起床了。起床后，直接开始晨读，我从17年1月1日开始晨读到现在已经继续了快两年时间，我的番茄钟也已经坚持的很好了。妈妈说，只要我这个暑假坚持50个番茄钟就带我到水上乐园玩一次。在暑假里我立了近期的目标：考中雅。我第一次有了这种目标感：为了我的目标而奋斗。

我有很多不足：对时间的安排不好，一本书我喜欢把它看完了之后再去干别的事情，但是一本书往往要花一两个小时的时间，所以等我去看别的事情的时候时间就很少了。以后我要要事优先，先把重要的事情做完了之后再去干别的事情。

冯英：大家晚上好，我是冯英，我的三个标签：1、10岁孩子的妈妈，2，国企财务人员，3、国学爱好者，素食主义者。亲子时间管理课程的学习第一次在成都，初训回来，我们是有过90天践行的，我的孩子其实还是进步很大。在这一次复训的重庆班回来孩子进步的方面，跟去年他的践行的收获是不一样的，所以我还是很喜悦，因为看到了孩子的进步，因为他已经到四升五这个年纪，所以在重庆班回来以后我跟他做过一次深入的交流，我帮他一起梳理了他近期的目标，孩子告诉我他的梦想是希望能够成为一个军事家，最开始是成为一个特种兵。我告诉他你想要达成这个大目标，先设立小目标，把目标设立为我们这里的一个比较好的中学，从重庆班回来，他是一直在各种培训班的上课，我从这个过程看到了他有了这种学习的压力和一个使命感。我觉得梦想去需要得到支持，他的梦想也需要他去坚持，当然这个梦想的实现需要机遇，但是能够将这三点能够交融的地方，就能够得到实现。我会去鼓励他坚持实现他自己的目标，这是孩子从心智上很大的一个成长。第二个进步是孩子的早起做得非常好，整个假期，他都能够在6:30到6:40的时候起床，早睡了也基本能做到10:30左右睡觉，除非有特殊情况才会晚睡一点，这一点是让我很值得欣慰的。一个孩子能够不论是在假期还是在学习期间都能够坚持6:30起床，这是非常不错的。孩子第三个进步就是番茄钟使用的比较好，他在完成课外作业的时候，都能够很好地去使用番茄中。总体来讲，他的自理能力和自力能力提高了，在暑假能够自己去课外班，自己安排，然后又坐公交车回家，对一个男孩子来说在自立方面是很大的一个进步。

孩子不足的地方：还是存在责任感的不足，他没有一种非常强烈的对自己负责、对事情负责的责任感，我需要要想办法让他有更强的责任感，再一个就是学习的主动性不够，有为难的感觉在里面，还有一个就是时间的安排不足，要是喜欢的书会持续的看三四个小时，后面很多事情都被推迟。

远妈的不足的地方，还是在孩子行动比较慢的时候，尤其是要急着出门上学的时候还是会催催催，所以还是有很大的改进空间，但比以前进步了那么一点点；还有一个就是妈妈在遇到事情的时候情绪上，其实还是可以更平和一些，因为10岁的孩子也开始到青春期，就有更多的需要，希望我跟孩子以一种朋友的方式交流，我应该更柔和一点，平时也会尽量控制自己的情绪一种更和平的方式，另一个进步是跟孩子相处觉得能够意识到自己的错误，然后不断地改正，我也算是一个进步吧。

大家好，我是李秋云，辛思影的妈妈，我的三个标签：1、医务工作者，2、热爱学习的终身学习者，3、运动爱好者。孩子11岁，这是第二次参训，也就是复训。总的来说辛思影比以前有很大进步，我们的宣言是“只有感觉好才能做得好”，我已经慢慢体会到了这句话的内在涵义：只有我们自我感觉越来越好，我们才会更加用心的去做事情。在18天的践行中，第一个进步，辛思影比以前更加自觉了，自己去上培训课，自己安排学习，时间安排得相对充实。第二个进步在于清单完成得比较好，睡前，起床前清单甚至未来计划都重新写上并贴出来，我感到比较欣慰。第三个进步，每天都能让我找到闪光点，这是与初训最大的区别，以前我都要使劲想她的闪光点，️现在每天都能找到一条甚至好几条出现。这同时也说明了我在努力如冯英所讲的做白点父母。也有一些有待加强的地方：1，每天早晨起床时间没有严格按照清单执行，也就是晚上睡觉时间没有严格执行。2，没有睡前仪式，每晚都感觉时间紧张，被我催着洗澡等。3，番茄钟没有用上。平时做作业没有用番茄钟。希望未来的72天，我们每天都有新的进步。

胡婷婷：这是我们第3次参加亲子班，感觉此次效果不是特别显著，原因：1，我基本没有时间陪伴孩子，2，随着孩子长大，对待孩子在这一块的标准也有所不同。

此次复训也有一些收获：1，孩子对待梦想目标的态度从调侃道积极，我决定回去后把大家的分享放给大家听一听，以端正态度，增加孩子的仪式感。有一天，我与他很深入的沟通过一次关于人的责任感，我觉得他那一次是很真诚的讲他的梦想。2，孩子的早睡比以前做得更好了，老师在课堂上反复强调的早睡的重要性，孩子还是认识到了。特别显著正是他长身体的时候，早睡非常重要。3，他会列一些清单，夏令营行李的清单，所有的行李几乎是他一个人搞定的，并且在印象笔记共享他的清单。

我们主要存在的问题：1，不能做到要是优先。2，孩子做事喜欢踩时间点。总结原因，是因为这些事都不是他喜欢做的，确实我希望他去做的。3，不愿意用番茄钟。

妈妈的进步：情绪这一块，可以做白点父母，刻意找孩子闪光点，不足：1，陪伴孩子的时间太少，2，对孩子心理还是有一些成见，孩子在夏令营洗碗的图片我捕捉到的是孩子不乐意的一面，而老师却认为他为了照顾小一点的朋友，洗碗手都洗白了。同样的事，我与老师关注的点不一样，的确是要给孩子更多的鼓励。

交流时间：

李俊熠妈妈：我们家孩子的性格有点不同，喜欢反着说，反着做，你们是怎么提升孩子的兴趣的？比如说学习的兴趣，某个科目的兴趣或某行运动的兴趣？

冯英：我们家孩子比较憨厚，性格比较温和，很少对着干，在学习课外班或兴趣班方面，我们有充分的沟通，比如说学编程，我会讲这个课程学了有什么用，你愿不愿意去尝试？他有一个习惯，希望在做事情前需要你跟他沟通好，而不是强迫，比如说架子鼓，为了增加他的兴趣，我会让他去参加很多比赛，演出，让他有上舞台的感觉，增加他对乐器的持续兴趣。

李妈妈：在接下来的践行中我会把要事优先，饼图，番茄钟等加强及用起来。