昨天本来只是想着恢复跑步，看看能否回到之前轻松的跑完10公里的状态。
在咕咚中设置目标为10公里，到9公里的时候，咕咚说目标就快要达成了，我觉得还没怎么累，突然想要给自己增加不点不确定性，就在邮局的那个岔路口改个目标吧，挑战一下半马。如果终究是要跑半马的，那为什么不是在今天？你觉得自己有能力做到，但是实际上从来没去做过，那怎么能说明你能做到呢？正好是在五一假期里，即便比较累也有比较多的恢复时间。于是就这么决定了，沿着绿道继续前行。
在去年5月的培训课程上，Daniel讲到了反脆弱，讲到出门时带个骰子，突然想起他从裤子口袋中摸出的五花八门的骰子来。我的生活一直是不断的在重复，是时候主动给自己增加些不确定性了。家里的Daniel说我懒，今天如果能跑完半马，我可以回去告诉他，他有个不是那么懒的爸爸。
14公里，有个爬坡，爬完心率有点高，于是就停下来走了一小段，这时感觉腿有点累了；
15公里，咕咚提示“请补水”；
16公里，似乎没什么特别的感觉，就是感觉自己应该能跑下来；
17公里，感觉到膝盖不是很舒服，于是停下啦开始走；
18公里，右小腿有快要抽筋的感觉；
19公里，肚子非常饿，感觉自己可能会低血糖，于是又走了一段；
20公里，最后一公里了，有点难熬，主要是走的；
21公里，完成了自己第一个半马。
没想到居然是以这样的方式，不是事先规划，详细准备，而只是因为在心里投了一次骰子，感觉自己能做到，就去做了。其实只要开始了，一切并不是那么难，只是需要一点点的坚持。
2019.05.02
