21天|森林浅浅少女心组合《如何高效阅读一本书》

【Day7】今日阅读《如何高效阅读一本书》(作者:秋叶),P218--书尾(本书完结)

柳比歇夫的时间统计法

1.此方法来源于《奇特的一生》一书。

2.时间统计法的特点:每天写自己的时间清单,做了时间不同用途的分类详细清单,每天每周每月每个季度每年汇总时间支出,核算用在工作上的有效时间是多少。

3.训练对时间感的方法:在需要看时间之前,先问问自己现在几点,然后再看表。

4.如何记录时间清单才有用?1)明确找到自己时间管理的目标。2)找到工作中的碎片时间,充分利用起来。

5.用时间框架来安排生活:根据自身需求,以周或月或年来做一个整体的框架来利用和规划,如进度慢了,可以调整目标或者改进时间利用效率,让你更从容安排生活和工作。

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