心软的本质，就是低自尊，就是觉得自己不够好，也特别害怕别人这样认为。所以有人总是心软、妥协，他们只有通过不断付出，才能找到更多的存在感和价值感。通常这样的人，小时候没能得到足够的爱和关注，他们骨子里有一种“我不值得被爱，不值得被喜欢”的感觉，在意别人的评价，害怕拒绝会惹来反感和讨厌。
他们会几乎本能地答应别人的要求，宁愿自己吃亏，也要避免别人觉得他们不好。也有可能，他们有着严格、不快乐的家人，让他们感到，自己必须要非常努力才能被看到和被认可，或者自己需要付出一切去让家人开心。因此，这种情况下，最重要的就是去提升自尊，建立对自己的正面、正确认知，提升自我力量。
深究“心软的、习惯讨好的人”，你会发现他们内心都有一个非常自卑的部分，无论是对自己的能力、身材、长相或是性格。如果你经常讨好，那就想请你想一想，你最害怕别人不喜欢/看不上你的什么？而很多令我们自卑的部分，都可以通过三种方式应对：
1、直接克服
2、通过其他强项弥补
3、建立对自己的正面信念
所以，不要害怕讨好，也不要批判自己心太软，这其实证明了你有考虑他人感受的能力，它非常珍贵。你只需要多花一点注意力在自己身上，去直面那些你认为的“短板”，或者找到更好的替代，让自己重拾信心。坚定的信心，是好关系的开始。愿所有的心软的人，都能为了自己，再坚定一些，不委屈自己，让心软，都成为心安。
