内在的纪律
今天是二月的最后一天，也是应童老师带领的第一期“心灵写作实战营”打卡活动的最后一天。
写下这一篇小文，意味着我顺利达成了二月份共28天坚持打卡写作的心愿。
此刻，有一些小小的兴奋，因为之前感觉不太可能做到的事情，我真的做到了。
抽了点时间回看了从二月一日打卡以来写下的文字，我被自己感动了，这些天里，能写下近二万八千字，是连我自己都没想到的。
其实，我一直都想坚持写点什么，是那种没有什么目的，只是为自己写点什么的心愿。但是，一次次的下定决心开始写，总是没多久就不了了之。
记得有一次跟几个伙伴一起去嘉兴参加一个心理协会的活动，我们一起坐高老师的车回家。一路上，大家不停地聊天，聊着聊着，就聊到了写东西的话题。高老师说他老婆一直有个心愿，想要写一本书，写写自己的工作和生活。被他一激发吧，我们几个女人都说想要写本书，于是七嘴八舌说开了，ＱＪ说想写写关于女性成长方面的，ＸＪ说最好能到一个专业场所做研究、把研究成果写成一本书，我说我要写写柴米油盐诗酒茶式普通女子的闲适生活。那一次，我们甚至聊起了怎么找出版社、至少需要多少费用、怎么拉赞助......我说要么先找个淘宝店装订一册玩玩好了，大家说这倒是简单多了。那一车兴高采烈的场景，我想起来就忍不住笑出声来。
在荔枝微课看到应童老师发起打卡写作活动时，对于是不是参加、能不能坚持还是有过犹豫，生怕自己跟前几次一样坚持不了几天。看到曾经一起学习的伙伴一个个加入了，我就放下担忧，也加入了。
现在回想起来，过去的二十多天里，因为有了打卡写作这样一件小事，我的生命里多了很多新鲜的体验：因为不知道写什么好，我犯过愁；因为写了几句让自己满意的文字，我欣慰过；因为写成了一篇又一篇，我在老公面前嘚瑟过......这个过程里，我也收到了很多朋友的鼓励：有说每天都要读我写的文字的，有给我点赞、打赏、关注我的简书号的，还有朋友因为我开始写了，也开始重新写东西了。
“做即得到！”我又想起应童老师喜欢挂在嘴边的话了。是的，因为做了这么一件小事，我每天在睡觉之前在电脑面前写点文字，我就变得跟以前不同了。因为每天晚上要写，我对白天经历的事更关注了，多了一份觉察。写了两三天，感觉自己需要补充点写作方面的能量，就开始看相关的书和视频课，把学到的运用起来了。
对于“打卡”这件事，我以前一直觉得对于小孩子养成习惯是有一定帮助，对于成人“太小儿科，滑稽兮兮的”。但是，这次的经历，我很清楚，如果没有跟伙伴们一起打卡写这样一种方式，我根本不可能坚持写那么久。因为有“打卡”这件事，每天不管有多忙，我都能做到写完再睡觉。就算这一天真的没什么事值得一写，我也会自觉坐到电脑面前，打开文档开始写，写着写着，500字很容易就超过了。
记得威娜老师在一节微课里讲到了“内在纪律”，我想正是“打卡”这样一种方式帮助我建立了“每天写”的内在纪律。这段时间，为了给班里的孩子做阅读上的榜样，也给自己补充点文学修养，我也做了“阅读打卡”这件事，“打卡”也帮助我建立了“每天阅读”的内在纪律。
人总是很容易有惰性，当我们的“内在纪律”建立得越来越完善的时候，就可以做好很多自己想做的事。
从有“打卡”辅助，到真正“自律”，我知道自己还有很长的路要走，好在我跟伙伴们一起都已经在路上了。
明天，三月来了，我们也将开启第二期“心灵写作实战营”打卡活动，再坚持写下去吧。
时间嘛，挤挤总是有的。
