听了晨间导读，我感觉到成长改变是痛苦的，是需要耗费时间、精力的，无论是整个人类社会的成长，还是个人的成长都是如此。
船长在导读中提到，从“日心说”到“地心说”，从牛顿的时空静止到爱因斯坦的相对论，再到引力波的发现，验证了时空是扭曲的，人类从质疑到接受，无一不是经历了几十年上百年的时间。
这中间都是先提出理论假设，再随着技术的进步，进行实验验证。这也体现了思想的先进性，伟人看见了普通人无法看见的事实，用理论分析给我们看。后人再利用技术的改进更新，一步一步去证实这个理论。
罗杰斯的人本主义心理学也经历了这样的过程。从质疑到被接受经历了五六十年的时间，直到现在，很多人还是难以接受。船长把人本主义心理学、助益性关系搬到了互联网上，必定也会遭受质疑。在这个过程中，罗杰斯本人也遇到了自身的困惑。
《个人形成论》第十章，“要人，还是要科学？”就是罗杰斯对自己的两种身份心理学家和治疗师的反思，他的目标是对二者进行整合，通过科学技术手段促进对人的治疗。
船长在曾经的导读中也谈到平台与自身的发展，从最初的依靠国家心理咨询师考试，到认证航线的建立，船长本人的格局、视野更高更广阔了。
作为船长的追随者，我们遭遇家人同事的质疑、异样的眼光，也是必然的。我最开始把7天自信提升训练营推广给周围的人时，没有人理我，我老公觉得我在搞传销，被洗脑了。上周，我舱里挑战轮值小班，与船员沟通，因为自己的能量不足，言语上没有得到对方的认可，被人挖苦嘲讽，我也很愤怒。通过这几天的学习，我认识到了，还是自己格局小了，尺度小了，没有看到更远大的未来。
现在，我女儿积极的讲故事，跟着我锻炼身体，我老公也看到了我的变化。我不再虚度时光，每天一有时间就会想着如何刷书，如何打卡，如何看到更多的人。
另外，我两个妹妹也登船了。一个参加行动力训练营，她是全职妈妈，每天就是围着孩子转，现在也开始了学习新技能，分享，给别人赋能。另一个妹妹带领孩子参加了语文超长版，然后又上了人本营和燃脂营。
以前我经常跟她们说，让她们多读读书，学习一下，少看电视少玩手机，但没有用。现在，她们终于登上了船，积极的参与各种活动，都很喜欢这里的氛围，是助益性关系激发了她们学习的热情，让她们看到了互联网上的世界。
普及人本主义心理学是一个长期的过程，我需要做的还很多很多，一方面是让更多的人看到，一方面要强大自己的内心，让自己更有力量去帮助更多的人。
