反思13‖小步子原理

今日原则:小步子原理,先迈出一小步

1、100天自律计划第44天,阅读90分钟,写作2篇,面膜一张、贴墙站立未完成。今天加油!

2、今天独自把车从县城开回家了,必须给自己一个大大拥抱,越尝试越收获,是思维限制了我的行动。

刚开始心想我必须有人陪伴才能敢开,才能安全地开,可如今的人儿都很忙,谁有那个闲功夫一天天陪你练车,于是给自己心里打气,你要相信自己,你可以的,每个人接触新事物都有过程,当初你电动车还也不是碰大门了,最后你也学会了呀!万一不行车停下就可以了吗!这个方法还真管用,勇敢地迈出了第一步,一路上来一直二挡的速度,虽然看上去像蜗牛行走,但是开车时内心不紧张了,这就是很大的进步,一回生二回熟。

通过这件事我得出一个道理,如果你内心认为自己不行,那你将一杆子打死了你自己,别人更认为你不行了,还会永远处于不行的层面。

就像我每次买衣服、鞋子、日用品等,进去给店员的第一句话是我没有眼光,看的东西不行,你帮我选吧?店员听到这话,心中一乐,又来了冤大头,要好好宰一把。

可是事实是这样吗?是你脸光不行吗?只是你挑选衣服的标准不适合大多数人的眼光,你又是一个爱从众的人,所以你也认为自己不行。假以时日你在衣服穿搭上、化妆上学习一些知识,再多加练习,你还不行不会吗?所有的不行不会只是你没有多多练习造成的结果。所以不要给自己随便贴标签,我这不行、那不行。下次遇到需要挑战的事,先告诉自己,我想我应该可以吧!在心理学这交目的论,我为了不想改变自己不会挑选衣服这件事,懒得挑选,于是给自己找个借口,依靠别人挑选,这样选的衣服不好看,也不会责怪自己,而是把责任推在他人身上。我最大的问题是懒惰。

3、我做的好的事情

❶勇敢开车迈出第一步,战胜内心胆小的自己

❷听话不会转牛角尖了,当我问公婆我是否压完面条去帮忙喂牛,她回答了一句反正我今天压不了面,我当是心中有小小的不乐意,听婆婆的话意思反正我不行,看你干不干,给我感觉不像一家人,我是你的媳妇,问你咨询意见,你回这么一句,听着很例外,你说一句:你把饭压好再去,我今天腰疼的不行,难道不行吗?事后我想,她不是针对我,是她的这个性格使他说话风格就这样,而且或许她心目中她说什么我都不会听,也或许我就本不该问,直接做好饭再去,通过这件事我得出一是说话说自己的需要,比如,想让爱人帮忙打扫卫生,就要直接说你过来和我一起打扫卫生,不要说:你一天只知道躺床上看手机,像老爷一样被我伺候着,我找你这样男人有何用?二是别人有病时,自己准备好所有的事,不要指望靠另一个人(我心里想他爷爷也在:)也不要咨询他意见,自己没主见听到别人给的答案又不是你想要的,只会让自己心里不痛快。

❸花钱不束手束脚,修车1200+50自己扫了,换以前钱多的,肯定等老公去付,这也和卡里有多少钱有关系吧!通过这件事我觉得自己开车必须懂得点修车常识,这样少花冤枉钱。

❹放下心里的隔阂跑去挑玉米杆子了,不知是自己太敏感还是公婆爱人心里有事,我看见他们对我的态度都不是很好,我想应该是我没有去帮她儿子吧!他们认为我好吃懒做,什么事都让他儿子承担着,所以对我心生怨气,爱搭理不爱理得,人在屋檐下,不得不低头。自己的爱人也要自己疼!家和才能万事兴。

4、别人的好事

❶公婆腰疼动不了,也提前做好饭等着

❷妈妈一会给这一会儿给那,让我吃个不停,在妈妈那里才感觉最舒心。向妈妈学习热情呆人

❸爱人听到我从城里回来了,立马跑下来接我,感谢他的以为我不会开车的良苦用心。

❹人与人的关系是走动出来的吗?合伙人两口子今天都很热情,当自己把自己关在小屋子里时,看到的什么都是黑暗的,多出去走走看看。

5、我做的不好的事

❶公婆生病没有关心问候到位,晚上过来前给她倒好开水

❷公婆打扫了厨房卫生,没有对她说你腰疼,我回来了我打扫

❸晚上躺着看手机,一会儿睡着了。计划陪孩子阅读写字的事都没完成,听课内容也没听,以后晚上禁止看手机,专心陪娃,上床前先洗脸刷牙,贴墙站立10分钟。

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