1 今天早晨的晨跑，我的跑步的时间比昨天多了一些，在小区外晨跑时，感觉很开心！我闻到了清晨的栀子花的香气，现在想来，不论物质条件如何，只要有积极乐观的心态，就能够发现生活中那美的一刻！积极迎接每一天！
2 今天下班时，我今天的工作我进行了深刻的检视，反思了自己的工作中的一些思维和工作模式，这些模式对工作的效能的提升有更大的帮助，感恩尊敬的支持、帮助我的老师们！
3 今天下班的地铁里，我带着耳机，听着英文的歌曲，一边听、一边跟读，感觉很开心！
4 回到家后，我吃了一个梨，晚餐前的水果，感觉不错！耶✌！
5 今天的在统计分类，检视时，我注意到了邹小强老师的IM手帐笔记本的检视和习惯打卡的检视，检视更加全面了！
6 昨天的睡眠时间提前了、睡眠质量有了提升、早晨的起床时间提前了，精神好多了！我积极努力、做的更好！
7 今天没有接到父亲的电话，但是自己能主动地把电话回过去，与父亲主动地聊天，感觉自己成长了许多！
