拆书笔记 | 《恰到好处的幸福》

今天我想给大家推荐的书时毕淑敏的《恰到好处的幸福》。

先说作者吧,毕淑敏老师应该是,在我们曾经上学的年代,她经常出现在课本里面的,语文课本里面这样的名字,后来毕业之后,几乎没有读过她的任何文章,然后这一次又买到这本书来看,才有去了解了一下,知道她除了是一个作家之外,在她当作家之前还有非常重要的两个身份,一个是医生,而且是随军的那种军医,因为她在部队呆了二十年。另外一个身份是心理咨询师,是她从部队回来转业之后又在北师大去攻读的这个心理学硕士。也是一个典型的斜杠青年。

那介绍这本书呢?我是想从3个方面,这3个方面是我在看书,包括看完之后,我自己列出来,然后去思考,去问问自己的3个问题。

第一个问题,特别简单,就在问自己,散文存在的意义到底是什么?因为这本书,从它的文本从它的题材上来说,是属于散文类的,我觉得散文这种东西,对它最初的印象就是,上中学的时候包括初中高中,嗯,每次语文考试总会有那种,阅读理解题,经常会出,散文类型的文章,然后下面列几个问题,第一个问题就会问,通过这篇文章,文章的中心思想是什么?然后我们就会回答一个套路式的答题方式,这篇文章通过什么样的景什么样的物,通过一件什么事儿,表达了作者怎么怎么样的思想感情?反正就是,在抒发感情,表达感情。但是我又一直觉得,散文这种东西,说它语言优美吧,我觉得比不上诗歌,说它的趣味性吧,又比不上小说故事类的东西,所以我就对散文一直是耿耿于怀的那种态度。然后那天在,公众号里面看到了一篇分析鸡汤文的文章,他里面说到了一句话,我觉得特别也受用于这种散文类的文章,就是说,因为它们的作者,都有一个共同的心愿,就是世界和平呀!因为她们的出发点其实都是好的,就是希望,通过她们自身的一些感受她们看到听到的一些事情故事,然后让我,我们能够,有所感悟,从而看到生活很美好的地方,因为他书里讲都是很好的,积极的一方面。看完这个世界和平之后,就突然对散文有点儿释然,就觉得嗯,挺好的,万一正好一个坏人,他恰好读到了这样一篇,积极的文章,恰好还感动到了他,可能他就放弃了原本那个,想要做坏事的想法了,这样就觉得挺好。

那第二个问题是,说出来有点,哲学上的问题。是跟毕淑敏她的第三个身份,就是心理咨询师相关,在这本书里她也提到过,她在做心理咨询师的那几年当中很多的这个病人都反复的问到过一个问题,包括我们在人生很重大的这种转折点,很迷茫的时候也会问自己,人到底为什么活着?我觉得这样问确实有点太,玄妙了,我自己在对自己提问的时候我换了一种说法,就是,幸福感到底从哪来?就在今天早上我在,好像是行动派吧,它的公众号里面才看到的,这样的一句话,说人生中的很多大事儿都是俗气的,而且是沉重的,能让我们觉得很浪漫,很美好又有趣的事儿,其实都是一些微不足道的小事儿。拿我自己,结婚的事情举例子吧,因为结婚这件事情可能是我近三年里遇到的最重大的一件,人生转折点的事情了,因为结婚,它本身就是两个原本不相干的家庭,结合到了一起,有很多很复杂的事情,包括钱的方面,还有你负责哪一块我负责哪一块,很俗气,非常麻烦,特别容易吵架,但又特别现实,必须面对。如果两个人只是在这些问题当中不断的去争吵争吵争吵,就会让结婚这件本身美好的事情变得很恶。这种时候就特别需要发挥小事儿的力量,比如,我们穿一件什么样的情侣装去拍那个结婚照,比如我们写一封互诉衷肠的信,互相交换。用这些可控制的小事儿,提升幸福感的小事,去冲抵那些,嗯,很烦恼的,大事儿,不愉快很快就会过去。在这儿,我还想到,去年橙子学院好像有一个那个100天提升幸福感的那个活动,因为看见朋友圈好几个朋友在做,每天都会记录三件,提升幸福感的小事儿,感觉特别好。因为我们现在生活在这种和平年代嘛,和毕淑敏老师不同,她出生,而且成长在那种很波动的生存环境下,在经历过去那些动荡之后,她现在的幸福感一定会比我们高,所以我们必须用心很用心的去收集身边的那些小事儿。就像最近这两个月,我一直在跟老师学瑜伽,每一个老师都在反复的强调一个词叫觉知。所以不是我们要经历一些大事儿,再回看生活的时候才能感受到幸福,是要用我们的每一个细胞,包括我们的眼睛,鼻子,嘴巴,耳朵,要保持我们这种意念的清醒,去感受每一天感受生活里面很多很多的事情。然后书里面有一句话,我想跟大家一起共勉,她说,我不能确定我哪一天会死,但我可以确定,活着的每一天都饶有兴趣的度过。

这是第二个问题,幸福感从哪来,第三个问题就是回到书的名字,《恰到好处的幸福》,那怎样才是,恰到好处?这个有点儿,点到为止的感觉,特别隐晦的一个关于“度”的问题。而且这个问题在书里面是没有答案的,因为其实,每一个人的点都不一样,每个人对,幸福的那个感觉,怎么样我才是最幸福的,那个点也是不一样的。像毕淑敏老师,现在这种,岁月静好的感觉对她来说,就是她的那个幸福点。但我们读,王潇读古典,她们的很多观点就就会觉得,年轻怎么可以岁月静好,我们应该去挖掘自己,去面对问题然后解决问题,特别享受get之后的那种开心,那可能这个里面的幸福感就成就感是相关联的啦!所以我觉得,恰到好处的幸福的那个点,不一定适合所有人,它一定是在看完书之后自己去反问,自己去寻找的那一个点。

ok这就是我今天想要介绍的这样一本,散文类的书籍。

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