孩子的眼睛为什么近视了?

女儿六周半左右发现近视,实际开始近视的时间可能还更早一些,到现在近两年的时间了,眼睛换到第三幅,度数已经上涨到三百多度。这期间,我一边寻找各种恢复性治疗方法,一边在思考近视形成的原因,希望从根源上杜绝,可以控制她的近视度数不再上涨。做为一个连眼解剖图都看不太明白的外行,说是研究原因,实在也只能说一些表面和肤浅的东西出来。不过,久病成医,加上母亲对于孩子的特别细心的观察,也未必就全无道理。春天的时候,找到一家视力矫正机构,这里口碑很好,来做治疗的孩子很多,每次过去都人满为患。孩子在里面治疗室做按摩,妈妈们就在外面等候室里讨论,谈到原因竟然都很相似,我于是决定抽时间写下来,给那些眼睛还健康或者刚刚出现问题的孩子提个醒。

首先,不能否认遗传因素。父母双方近视,由其是其中还有一方是高度近视,孩子得近视的机率要比普通孩子高很多,这就是个体差异的一个原因。经常有孩子会抱怨,朋友整天拿着Ipad玩游戏,眼睛也没有近视,他只是偶尔玩,视力就开始下降。对此我也是深有感触,我和老公都近视,度数是四五百度,女儿小时候虽然也不太注意视力保护,但是周围比她用眼过度的孩子要多的多,女儿也抱怨,谁谁家的电视都没关过,但是人家的眼睛好好的,她早早就近视了。从在那儿做治疗效果来看,父母眼睛都健康的孩子,视力恢复明显更快更好一些。而那些受遗传影响的孩子,同样的努力,收效往往不尽如人意。

还有一个不可抗的因素,就是发育的因素。据说婴儿都是远视,一直到六周以后,眼轴才发育完全,恢复正常。但是如果发育过度,眼轴长得太长,导致视网膜距晶状体过远,来自远处的平行光不能会聚在视网膜上,就形成了近视。如果在童年时期眼轴已经长长,以后随着身体发育,眼轴也还有可能还会继续长长,也就造成近视度数不断上降。对此,近视孩子的妈妈都深有体会,孩子这一段时间长身体,个子高了,视力下降了。眼轴如果过短,可以通过锻炼治疗促使它长长,而一旦长长,就没有办法自己回去,所以远视早发现是可以痊愈的,而真性近视保守的治疗很难痊愈。

不可抗的因素让人沮丧,但是形成近视的直接原因,我感觉还是环境因素,遗传和发育只是推波助澜的帮凶。我这样来理解,不同厚度的板可以承受不同的重量,如果在薄厚不同的板子上压上同样的重量的东西,可能薄的板就先断了,而厚的板没事。但是如果薄的板压轻一些的东西,它也能支持很久,甚至一直完好无损。我们这些有先天近视易发因素的孩子,应该从小就更加注意视力保护,可能要比别的孩子付出更多的努力,才能保证视力不下降。别人的孩子能看书看电视二小时,我的孩子就只能看半小时,或者更时间更短,坐姿要端正,光线要明亮,以后天的保护来弥补先天的不足。

说到环境因素都有那些,那真是不胜枚举,电视、电脑、手机、Ipad、游戏机、长时间看书、光线不好的地方读写、躺着看书玩游戏、投影仪教学、过少的室外活动时间……我想重点说一下玩游戏、长时间看书、和太少的室外活动。

有一天中午,我去图书馆儿童阅览室帮孩子借书,看见门外走廊一溜的长椅上,坐满了十几个十多岁的男孩子,每人手拿着一个或大或小的手机,似乎在玩同一个游戏。有的人离的屏幕很近,有的稍远一些,有的已经戴上了眼镜,有的还没有戴,全都全神贯注的盯着屏幕。等我借完书出来的时候,他们还在那里,姿式几乎都没有变过。我想他们应该不是第一次来这里了吧,应该也不会就玩几分钟就算了。走过很远,我又不禁回过头去看,心里隐隐的痛,真想说,孩子们,阳光这么好,出去玩会儿,让眼睛休息一下吧!

我的女儿也曾经拿着平板电脑,小手灵巧的玩各种游戏,我通不过关,她都能轻轻巧巧的就过去,那时她才五岁多。休息日,她不愿意出门,只愿意在家里看电视或者玩游戏,必需出门时,做为补偿,就在车上玩游戏。我有时候星期天需要加班,把她带到单位,塞到一个角落里,开开电脑找个动画片,她就在那儿乖乖的待一上午,不吵也不闹,那时她还上幼儿园。现在说起这些来,肠子都悔青了。当时总以为,偶尔看一下没有那么严重的,但是一次次的累加起来,就如洪水决堤,想挡的时候就挡不住了。

电子产品画面亮度高,颜色艳丽,变幻快,长时间注视会让眼睛疲劳,形成眼干和视力下降,这已经是公认的事实。儿童在电子产品上一般是看动画片和玩游戏,他们的自制力差,一旦开始,很难短时间就结束,过长时间的使用无疑加大了电子产品对眼睛的伤害程度。相对于电子游戏对于智力的开发和对于视力的损害,敦轻敦重,大约不难判断,更无论电子产品的辐射和成瘾造成的其他问题。同时,过度沉迷电子产品还是一个双重损害,因为在电子产品上面花的时间多,户外活动的时间自然就会减少。而现在很多研究已经证明,增加室外活动时间,可以明显预防近视的发生。

一项在澳大利亚进行的针对6岁学龄儿童近视患病率的试验显示:每日在户外活动累计3小时的孩子近视率仅0.8% ,户外活动1小时的孩子近视率 则为3% 。而新加坡相同的试验发现,每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24%。因此,试验证明,每日户外活动3小时,可使学龄儿童几乎不近视。因为户外活动时,孩子眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺,有效地 抑制眼球的增长,从而抑制近视的发生和发展。其次,户外运动时光照强度高,使瞳孔缩小,景深加深,从而增加视物清晰度,延缓近视发展。此外,户外活动时会 更多地眺望远方,使眼球得到放松,这恰恰也是保护视力最好的方法。(以上资料来源于腾迅网)

另一个影响户外活动时间的爱好,是看书。如果说看电视玩电子游戏家长还会管束的话,那么看书,几乎很少有家长会去干涉。有一个去矫正近视的妈妈说,女孩一个暑假看了三十本书。还有一个好友在朋友圈炫耀小学没毕业的孩子,已经读完了五百本名著。我曾经也是如此,极力的鼓励女儿看书,她小小的书架,现在已经书满为患。女儿看起书来常常废寝忘食,一看半天不动地方。我虽然也知道这样不好,但是对于书引力,我是深有体会的,因为我自己也常常这样,为看一本书通宵达旦不睡觉的读完。所以虽然也常常劝阻孩子不要长时间看书,但是理由苍白的,连我自己听来都觉得没有说服力。

在现如今的教育体制之下,如果说看书就是导致近视的绝对因素,恐怕还是有很多家长会义无反顾的支持孩子看书,就如同,长时间写作业会损害视力,难道作业就能不写了吗?但是,我想讨论一下,现在的孩子真的需要这么早、这么快速、大批量的、不加任何节制的读书吗?我以为并非如此,由其在小学期间,一些传统名著多是半文言体或者不成熟的白话文,他们还不能完全理解,而一些翻译过来的外国名著语言水平又稍差,这些优秀著作放到初中以后阅读,可能效果更好一些。因为就我的经验来说,很多书读过了就读过了,基本上重读的可能性很少,在最合适的年龄去认真读一次最好。至于阅读的时间,长时间连续阅读不仅会视力疲劳,大脑也会疲劳,对于内容的敏感度会变差。所以不管是从保护眼睛,还是从阅读体验来说,我都认为有节制的阅读更好一些。

在发现女儿眼睛近视了以后,我才开始亡羊补牢,限制了她接触电子产品,勤做眼保障操,一有时间就去打乒乓球,买矫姿坐椅,配了据说对于视力下降控制最好的眼镜……我觉得凡是我能做的,基本上都已经做了,女儿也很配合,但是近视度数还是在不断上升。那时候一度我绝望了,似乎任何努力都已经无法阻挡近视,这一头洪水猛兽,我对于它的惊惧,已经无所复加。女儿还很小,照此发展,会成什么样子呢?

对于为什么配完眼睛之后,孩子的度数还是会上涨?我常常与矫正中心的大夫讨论,结论是可能与上学其间,虽然极力节制,但是依旧用眼过度有关。视力调节机制正常的孩子,上课观看投影仪,长时间灯光下写作业,对于他来说没有问题。但是已经近视的孩子,视力调节机制变差,同样的用眼,就会形成视疲劳,加速近视度数的发展。另外,也和孩子的处于发育期有很大关系,像前面说到的,眼轴会随着长身体而长长。

在一切普通方法已经无效的情况下,我开始尝试争议很大的近视矫正治疗。目前来说,正规的医院对于近视是不做治疗的,或者只是很初级的尝试,而民间的矫正治疗鱼龙混杂,各种方法都有。如果总结一下,大概治疗是三种方法,各种仪器的治疗,按摩针灸等中医穴位刺激疗法,药物治疗包括各种熏剂、眼贴、耳贴、内服药物等。对于众多的治疗方法,我选择的原则是,积极大胆的发现,详细周到的考察,在保证安全的情况下,小心慎重的选择尝试。我去看过很多治疗机构,看过很多仪器,但是最后让女儿使用的很少,口碑很重要。

关于近视矫正治疗的目的,矫正中心的大夫这样说,眼轴已经长大,形成了真性近视的度数,是很难彻底治疗的,如果效果好,可能会有小幅度的下降,也有能下降一百多度的,但是很少。治疗的目的,一是控制近视度数的发展,二是提高祼眼视力。盲目的只关注祼眼视力提升而导致度数上涨,或者只以度数是否下降为唯一治疗检验标准,都是不正确。对于此,我非常认同,一个已经真性近视的孩子,如果度数不再上涨或者小幅的下降,祼眼视力可以达到0.6左右,不影响日常生活,在不过度用眼的时候摘掉眼睛,已经是一种非常完美的状态了。

春去夏来,治疗了将近三个月后,近视度数上升终于控制住了,还有了小幅的下降,祼眼视力也有了小小的提升,每一想到此就很开心。虽然每天迎着烈日去,带着晚霞归,奔波劳苦却也欣慰。这也差不多是我拯救孩子视力的最后一种方法了,还有一线希望,对于我来说都是幸福的。而对于普天下的父母来说,那怕是万分之一的希望,难道就能放弃不去尝试吗?手术与角膜塑形镜虽然现在很流行,但是考虑到风险和副作用,我是不愿意尝试的。虽然如此,女儿的求学之路才刚刚开始,而防治近视的工作依旧任重而道远,在与近视的战斗中,相对于它的高歌猛进,这仅仅也只是前进了那么一小步而已。

文:莠子

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