今天又迎来了一次能量滿滿，干货滿滿的班会。能量来自我们3.0全体学员，还有我们六组团结友爱的家人们。平时大家互动不多，一遇到小组共同的任务，个个都有担当，肯出力，全心全意为小组，团队荣誉感NO.1。感恩所有的伙伴们？感恩遇见！感谢自己！
首先从分享的伙伴那里吸取了能量与动力，每个人都养成了早睡早起，运动，读书，三大好习惯，这不是重要的，因为这三大在我们身上已基本要固化。主要的是感恩日记的养成，对心态有很大的变化，现在的自己每天都很开心 每天都能量滿滿。目标也在一步步显现。今天突然明白，明确的具体的目标点没出来，可，变美，变好，不就是我的目标吗？这个话题跟自己说了好多年，现在终于搞明白了，这就是我追求的目标啊！所以，不会觉得锻练很累了，因为，那是为了我自己。
今天天哥分享了时间管理五步骤：捕捉，明确意义，组织整理，深思，参与行动。首先是把事件捕捉下来，为什么用到捕捉，大脑会产生很多念头吧，我们要及时抓住它，然后想一想这些事件的意义，不需要的马上删除掉，留下的来组织整理，分配到各类清单中，通过思考，明确计划，然后立马行动。知易行难，明天将开始《搞定Ⅲ》的共读，还要结合书中的思想继续践行时间管理五步骤。
要感谢天哥，在精力很不济的情况下仍出席了我们的班会，仍然依照原计划给我们讲课。只能说：感恩遇见！
小卓最后的分享也很棒，简单，听话，相信，照做。这是她成功的原因。我，也要行动了！
