大师游戏II 043~教练的信念

今天是大师游戏第43天星期三,教练的核心信念是:你有能力处理好自己的问题。,为了支撑这条信念,教练还有下面12条信念:

  1. 人生从今天开始,过去只存在脑中。
  2. 过去是否是沉重的包袱,完全由自己决定。
  3. 你无法改变他人和外在的世界,你只能改变自己。
  4. 你的世界在自己的脑中,无须改变外在的世界。
  5. 你本人已经具备了解决问题的所有能力,无须外求。
  6. 所有的改善,都从信念开始
  7. 每个人必须照顾好自己的人生,不能假手他人。
  8. 值得做的都值得做好,值得做好的都值得做开心。
  9. 事情本无意义,所有的意义都是人加上去的。
  10. 人总是在追求接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱。人总有追求更好的明天的权利。
  11. 事情不会带来压力,压力是人对事情的反应。事情不会带来情绪,情绪来自一个人的信念系统。
  12. 没有人能伤害你,除非你允许她这样做,没有人能控制你,除非你允许她这样做。

教练的焦点不是放在消除受导者的痛苦或者负面情绪上,而是帮助他从另外一个角度看待会痛苦带给他的这个动力,引导受导者接受自己,充分看清楚自己,看清楚自己的人生可以怎么走。发挥他自身的力量,把自己带到自己希望去的那个方向、那个境界,那样,痛苦自然就消除了。也就是说,痛苦的消除是顺便完成的,并不是辅导者的直接目的。

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