第一节:女子学会养生就自然美丽-艾灸美容

      女子美容与养生是分不开的,身体不养好,再好的化妆品也掩盖不了健康带来问题。

      在《素问.上古天真论》提高了女生的生命周期:按照7年为一个阶段进行计算的。

第一阶段:女子七岁肾气盛,齿更发长。

第二阶段:二七而天癸至,任脉通、太冲脉盛,月事以时下,故有子。

在二七,14岁。“天癸”是什么呢?是身体当中的一种天然的物质,叫“天癸水”,天癸水是在肾里面的。女子被称为“癸水”,“天癸至”就是天然的物质到了一定的高度,满了。

任脉是哪一条脉呢?我们人体前后各有一条经脉,称为“任督二脉”。“任脉”是在前面,位于人体腹部正中,总调全身阴气和气血,是主泌尿生殖的那条脉。后面的那条脉在背上,叫“督脉”,总调全身阳气和真元。任督二脉对于统摄全身的气血、阴阳有着非常重要的作用。

“任脉通,太冲脉盛”,太冲脉是哪条脉呢?就是通子宫、卵巢的这条脉,太冲脉是女生生殖机制中的一个独特的调节体系,它的盛衰直接影响到女生生殖功能的旺盛与衰退,月事则是太冲脉能正常与否的体现。任脉通,太冲脉就盛,“月事”就按时来潮,具备了怀孕生子的能力了。

第三个阶段:三七肾气平均,故真牙生而长极

三七,21岁的时候,肾气平均。真牙,就是嘴最里面最边的那颗牙生长出来了,“牙”为“骨”之余,也就是说骨头长到了最高了。这个时候,一个少女的形象就出现了。真牙生长是在21岁,现在的研究表明,骨头生长板闭合是在22岁,既长到最高的年龄。而两千年前我们的老祖宗早就知道,22岁以后是长不高的了。

第四阶段:四七筋骨坚,发长极,身体盛壮

四七,28岁,这个时候“少妇”和“少女”的形象就不一样了,头发的生长达到了最茂盛,身体也最为强壮。

第五个阶段:五七阳明脉衰,面始焦,发始堕

五七,女子到35岁的时候,开始出现一系列的变化。什么变化呢?是“阳明脉”衰。“阳明脉”是哪条脉呢?是从眼睛下面的“承泣穴”,通过脖子、双如然后一直往下的脉,是这样一条脉造成衰的。造成衰了以后,“面”开始“焦”,也就是我们讲“黄脸婆”形成的过程。头发也开始掉落。

第六个阶段:六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白

六七,42岁时,三条(少阳、太阳、阳明)脉都衰于上,整个脸都黄了,头发也开始白了。

第七个阶段:七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也

七七,49岁,任脉虚弱,太冲脉气血衰少,这个时候“天癸竭”,天然的物质没有了,“地道不通”,月事不下,子宫的形状有坏了,就不能生儿育女了。

养生要根据人生的阶段针对性的进行,美容更要遵循这个规律。

六七(42岁)之前常灸:气海+三阴交(美容的主要穴位),五七(35岁)之后加灸足三里。

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备注:气海穴;是人体内的一个穴位。又名脖胦。出自《灵枢·九针十二原》说:“肓之原,出于脖胦,脖胦一”。

是任脉穴位名称,位于腹正中线脐下1.5寸,取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴之。


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备注:三阴交穴是身体的一个穴位。三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。

六七之后常灸:关元穴+三阴交穴

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备注:关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

  艾灸前后要多喝水,按照从上到下的顺序灸,最主要的是坚持,坚持艾灸三个月一定会让你美丽外露。

 

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