【读书笔记】像TED一样演讲by【美】卡迈恩·加洛 20160204 Part7

三大部分:情感 新奇 难忘

【难忘】

7.严格遵守18分钟的时间规则

18分钟是一场演讲的理想时长。如果你的演讲不得不超过18分钟,你可以每过10分钟让观众放松一下(讲故事、播放视频或做演示等)

“认知积压”(信息量过大)会影响思想的传播。18分钟促使演讲者思考自己真正想要表达什么,有哪些要点。

学习知识最好分成两三次,每次只学一小段时间,而不是花费一整个晚上填鸭式学习。

罗伊·鲍迈斯特(Roy Baumeister)在《意志力》(Willpower)一书中提到:我们每天的意志力有限,大脑消耗的能量越多,意志力就越薄弱。完全不相关的活动(抵制巧克力的诱惑,解数学难题,听演讲)会消耗相同的能量。所以,在花费一上午时间才做出某种决定,或者试图抵抗某种诱惑之后,我们会感到十分疲劳。

实验:两组人,一组看视频,不需要看视频上的文字;一组看视频,可以选择看或不看文字。第一组人葡萄糖含量无明显变化,第二组人葡萄糖含量明显下降。

脑细胞所需能量比其他身体细胞多两倍。18分钟的演讲让观众有精力思考听到的信息。演讲太长,观众就会不自觉走神。

肯尼迪就职演讲,15分钟,1355个单词,是最简短有力的演讲

马修·梅(Matthew May)在《精简》(The laws of subtraction)一书中写道,智慧的约束可以激发创造力。最近研究表明,想象力的主要活动——创造力——并不需要不受拘束的自由,而是依赖于限制和障碍。这与人们普遍的看法恰恰相反。【创造力】

精简法则对我们的积极影响体现在生活的各个方面,而不仅限于设计演讲和发表演讲。当你懂得如何恰当的取舍,通常就会有好事发生。【断舍离】

人们总是错误地理解创造力,把创造力和艺术作品联系起来,认为创造力是一种不受约束和控制并且能产生美感的力量。然而,当你深入思考时就会发现,大多数鼓舞人心的艺术形式——俳句诗、奏鸣曲、宗教绘画——都充满了约束。——玛丽莎·梅耶尔(Marissa Mayer)【创造力】

幻灯片上只放一张图片,而不是码着观众看不清的文字,需要勇气;减少幻灯片的数量,需要勇气

简单就是终极的复杂。——达·芬奇

三的法则:人们能够很好地记住三项信息。

TED尼尔·帕斯理查(Neil Pasricha)《人生中最美妙的事都是最免费的》(The books of awesome)作者

“美妙生活的三个秘诀”(The 3A’s of awesome):态度、知觉、本真

态度(Attitude)

每个人都有摔倒的时候,面对困境,我们应该意识到有两种选择,一是选择破罐破摔、自怨自艾,永远消沉下去;二是选择先伤心一会儿,然后擦干眼泪,直面未来。

正确的态度是第二种,不管多么痛苦,都要选择向前看,继续生活,一步一步迈向未来。

知觉(Awareness)

拥抱住在内心的三岁的自己,那个三岁小男孩,依然住在你心里,那个三岁小女孩,也依然住在你心里。他们一直都在。去感知就是去记住你眼中的世界也曾是崭新的。

本真(Authenticity)

心安理得地做最真实的自己。当你选择做真实的自己时,就会顺着自己的心意,去自己喜欢的地方,出席自己喜欢的场合,选择自己喜欢的交谈对象,并乐在其中。你会遇见跟自己合得来的人,去到令你心驰神往的地方。只要一直追随自己的内心,你就会感到非常满足。

TED演讲地址

http://open.163.com/movie/2011/1/F/K/M77U9ECN8_M77U9P2FK.html

美国独立宣言赋予美国人民的三项权利:生命、自由、幸福

对于写作和演讲来说,“三”比其他任何数字都能达到令人满意的效果。

TED凯文·阿洛卡

一段视频是否能风靡取决于三个要素:名人参与、大众参与、出人意料

三个步骤绘制信息地图(Message Map)

第一步:创作一个推特体标题

第二步:用三个关键信息支撑标题

第三部:用故事、统计数据、案例强化这三个关键信息

eg2005乔布斯在斯坦福大学毕业礼演讲

乔布斯演讲的信息地图
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