说起写字✍，好像自己从小就特别想写好字，也特别喜欢写字漂亮的人。

还记得读书的时候有练字作业，但那会好像总是写的很快，也并没有耐心好好练，字也得也很一般，自己经常自我不满。

一直记得那会妈妈经常在自己练字✍的时候鼓励我，哪怕自己写的再丑，妈妈也会把自己写的好的几个字给单独指出来称赞一番，说妈妈以前也是这么练字练过来的，还把自己以前练字的书《庞中华练字》给到自己。

现在看来，那时的妈妈真的给到那时练字的我很多自信。但是尽管如此，自己还是没能写出像妈妈一样好看的字，但是总会时不时的就突然想练字，但是又持续不久，现在回想起来，可能这也是对小时候妈妈陪伴自己的一份想念和自我鼓励吧。

现在才发觉可能这也是不管自己字写的怎样，提笔写字✍的自己总是充满开心和愉悦的原因，虽然可能依旧伴随着一丝自我不满，但更多的还是接纳。可能也是正因为这个原因，小学的时候，自己就开始时不时有了书写日记的习惯，喜欢把一些心中的想法书写出来藏起来，虽然妈妈也好奇过，还询问过多次，但是更多的也是对自己的尊重，给到自己更多的空间自我书写，没有乱翻阅我的抽屉柜子，说起来这个习惯的建立还真的得感谢那会陪伴自己长大的父母。

但是那会自己有一个习惯，当写到一定数量的时候，自己就会把所有的日记撕碎销毁，甚至用火烧点，反反复复，虽然这么做了以后有的时候也会后悔，但是更多的是轻松和喜悦，仿佛所以自己内在的记忆都留在了记忆深处，所有的开心和不开心都随着火花消失于无形，换了一种方式来陪伴自己。
成长真的是伴随小时候的习惯的，这份自我对话的书写习惯也陪伴我协助我走过部队最艰难的两年。同时这也应该归功于我的父母给到自己的尊重和无形之中的支持。

还记得是2017年9月吧，突然同事漂亮的字再一次让自己心动，那会突然有一种特别特别特别特别想改变自己字体的想法和决心。于是我向同事称赞，并表达了出来，还说我要练字了，那会同事还有说现在字都成形了，很难的，但是那会就是特别的跟随心动网上开始各种搜索教写字✍的老师。

当时一个《写字✍的快乐》的阿布老师的分享深深的吸引住了自己。传播汉字之美，享受写字的快乐的理念一下深深击中了我，对呀，要快乐的写字✍才好呢。伴随着心动，就确定了跟随这个硬笔书法老师。

可是会费是一年呀，而且差1元就四位数了，那会这个价格的付费学习对于自己来说还真的是一笔不小的数目。但是因为对练字的向往+报名背后的价值思考🤔最终战胜了价格给自己带来的怀疑与犹豫。

而也正是因为这一次的选择，真的让自己进入了一个全新的学习圈，社交圈，真的是非常非常优质的社群。进群之后，我才发现，里面有各种优质的人才精英，你学到的甚至都不仅仅只是练字，还有各种奇葩小技能，结识到的不仅是共同成长的优秀小伙伴，更是各个专业方向的优秀老师。
而也正是如此，我才认识了群里其中一个心理学的OH卡老师，随着她的引荐，以及自己不断变化的学习圈和社交圈，我才真的开始逐步一点一点迈进心理学专业的大门。

虽然最后自己依旧没有选择在群里练字，但是回想起来，在写字的快乐这个群里给自己留下的，真的拥有很多美妙的回忆，也给到了自己更多的支持和自我接纳，在这个过程中我也收获到了不一样的自己。

那会在群里，老师会把当天要练的字写成楷书、隶书、小篆和行书，还会把汉字的起源相关简单的说说，甚至还会有老师写字步骤的视频，还有学委专门对你写的字进行反馈点评，老师偶尔也会参与其中。
每天早上，老师还会在群里一句话英文分享，还有英语老师对你的晨读一句话纠音，而且因为老师还晨跑，间接养成了自己早起晨读一句并且出门跑5㎞的习惯。真的是除了练字，还间接培养了自己更健康的作息习惯。

❤练字的心法是：专注和持续
练字最重要的其实不是写的技巧，而是专注的观察和书写时全神贯注，眼手心合一，当你不断的去有意识的刻意练习，实际上，写一个字都要花费很长时间，而且不同的偏旁部首，也会给到你更多的启发思考🤔

所以那个时候老师留的作业数量并不多，你只需要提交你感觉最满意的九个字，再通过老师的点评回馈去针对性的调整练字，真的会感觉到自己写字的力度，笔锋都会不一样会慢慢的一点一点越写越好。而且练字不一定要使用钢笔，也可以使用0.7的中性，笔，真的是练字法宝哈哈。

那会老师经常说，练字就是修心，你在写字✍的过程中，任何的烦躁不安都是一种磨练你心性的过程，而当你看见这份焦躁，还愿意专注的练，让自己慢慢的平静下来，才是真正的掌握练字的意义，也才能收获到真正练字的快乐。

你如何看你的字，也是也是你如何在看自你己，每个人写✍字都是有不同的习惯的，那会第一次听说原来还有写字心理学笔迹分析，写出的字还能看出一个人的特色性格，不过分析起来还需要多方面考量这里自己也没深研，反而朝着心理学更多的方向探索去了。

那会买了很多老师特质的九宫格练字本，甚至到现在都还有剩，虽然也没练字了，但是这个心法一直在提醒着自己，专注和持续的力量，慢下来，保持觉察，透过自己写的字观察当下的自己。

透过练字的学习经历，也对自己有了更多了一份理解。原来自己只要愿意，只要够专注，够有耐心，也是可以写✍好字的，但是一旦自己缺少了一点写字的耐心和专注，太过着急把文字记录，就会写的非常的不尽人意，但是就算如此，也是一份觉察和看见，我也接纳这样的自己。

是的，通过练字的学习经历，我更加接纳自己写的每一个字，也更加接纳自己，同时也有了更敏锐的觉察自观之心。现在这个阿布老师也仍旧在分享写字的快乐，分享汉字文化，也还有当初认识的一些伙伴在一直坚持着练字，课程随着升级也提升了会费。课程的质量和人群也一定会不断的优化，也祝愿这个老师和社团越来越好，传递更多的人汉字之美，快乐书写的理念。

如果你对现实不满，想改变又不知道如何着手，不妨从练字开始吧。也许，你不一定要像自己这样去付费学习，只是保持专注和持续，保持自观，也许，改变的大门就离你越来越近了。

感恩这段快乐的写字旅途带给自己的美妙体验，感恩一字群成长的大家。

2022.11.27 关于写字✍的回忆与分享 肖瑶